足指の痙攣で足が震えている場合はどうしたらよいですか？

過労.冷え.カルシウム不足などが原因として考えられます。保温.休養.カルシウム剤の服用などで緩和されます。あまり神経質にならず.十分な休息と睡眠を確保し.適度な運動を定期的に行いましょう。それでも緩和されない場合は.医療機関の受診を検討してください。