風邪をひいて咳をしている子どもは.果物を食べても大丈夫です。 果物の種類に気をつけると.咳の回復にとても役に立ちます。 咳止めや去痰.肺を温めて風邪を散らす効果のあるアプリコットを食べるとよいでしょう。 また.パイナップルを食べると.喉の痛み.咳.痰を解消することができます。 また.便通を促進し.消化を助け.風邪によって引き起こされる消化不良の症状を和らげます。 新鮮なパイナップルジュースを飲むと.より効果的です。 また.ヒシを多く食べると.風邪による喉の痛みや咳を治すことができます。 また.グレープフルーツ.リンゴ.雪梨.サトウキビ.ビワなどの果物を多く食べると.喉の渇きを癒し.熱を清めて咳止めに効果的です。 油っこいもの.冷たいもの.辛いもの.刺激の強いものを食べず.軽い食事を心がけることが大切です。 また.雪梨と氷砂糖に四川山椒の実を入れたお湯を沸かして飲むと.これも咳に効果的です。