風邪や咳の治療の参考になるよう.ちょっとしたレシピを紹介します。 一つは.ニンニク十数片を取り.カップに入れて潰し.氷砂糖を適量加えて熱湯で淹れ.温かくしてからお茶として飲むことです。 1日1回.咳がひどいときは1日2回.服用する。 咳や痰を素早く止める効果があり.抗炎症作用もあります。 2つ目の蒸しにんにく水は.にんにく7〜8片を取り.叩いてボウルに入れ.蓋をして鍋に入れて蒸します。 強火で沸騰したら.弱火に変えて15分。 ひどい場合は.1日3回行うこともあります。 ニンニクを抜いて.水だけ飲んでもいいんです。 一般に咳嗽.喘息.結核.気管支炎の治療に用いられ.いずれも良好な効能がある。