加齢とともに体のあらゆる器官や組織は徐々に衰えていくが.口腔環境もその一つである。 歯のすり減り.粘膜の菲薄化.唾液腺の分泌低下などによって引き起こされる口腔疾患は.しばしば中高年を悩ませる。 喫煙や飲酒などの悪習慣が伴えば.口腔疾患の発生率は高まる。 多くの中高年者は長い間.口腔衛生と健康管理について十分な知識がなく.あるいは様々な理由で口腔衛生に注意を払わず.毎日歯を磨かないか.あるいは1回しか歯を磨かない。 経済発展と意識の向上により.中高年層は生活の質と口腔衛生に気を配るようになったが.口腔疾患の根本的な状況は変化している。 そのため.やはり予防が重要です。 口腔疾患の中でも罹患率の高いう蝕と歯周病は.中高年層でもかなり高い割合で発見されています。 特に歯周病は.成人の抜歯理由の第1位となっています。 歯周病は歯を支える組織に起こる病気です。 歯の周りに歯石や歯垢があると.炎症反応が起こり.土の浸食のように歯肉が徐々に後退していきます。 健康な歯周組織がなければ.歯はしっかりと固定されず.ブラッシングによる出血.弱い噛み合わせ.食べ物の挟み込み.不十分な咀嚼などが起こります。 また.体の抵抗力が低下したり.糖尿病などの消耗性疾患を伴うと.歯周組織の腫れや膿の流出を悪化させ.ひどくなると他の全身疾患の発症の引き金にもなります。 フルマウスクリーニングは.歯の周囲に付着した歯石や歯垢を除去し.歯周病の進行を抑制する基本であり.最も効果的な治療法である。 同時に.歯肉が退縮し.歯根が徐々に露出します。 歯根周囲のエナメル質の保護がないと.う蝕が発生しやすくなり.歯根表面が徐々に侵食され.歯髄炎に進行して歯の痛みを引き起こしたり.徐々に進行して智歯周囲歯周炎になったり.歯が破折したりすることもあります。 半年に一度.口腔内を検査し.虫歯になった歯に詰め物をすれば.う蝕が進行し続けるのを効果的に食い止めることができます。 う蝕と歯周病は同時に.中高年が歯を失う原因になります。 歯のセットが間に合わなければ.残っている歯の負担が増えるだけでなく.方向が変わり.歯並びが悪くなり.噛み合わせが悪くなるため.咀嚼効率が低下し.消化吸収や全身の健康に影響を与える。 当院でも.象牙質知覚過敏症に悩む中高年の方をよく見かけますが.特に冬場は気温が下がり.歯磨き時の冷たい水や.朝の散歩時の冷たい風などで歯が痛くなることがあります。 これは.何十年も使って消耗すると.歯の外側の硬いエナメル質が徐々にすり減り.知覚神経の末端の繊維が豊富な象牙細管が口腔内の環境に直接さらされ.熱い.冷たい.甘い.酸っぱいなどの刺激に抵抗できなくなるためである。 また.中高年者の中には.誤ったブラッシング方法.大きすぎる歯ブラシや硬すぎる歯ブラシの選択により.歯頸部にくさび状の欠損が生じ.歯が温度や刺激の変化に耐えられなくなる人もいる。 歯が熱い刺激や冷たい刺激に敏感になってきたら.歯医者に行き.欠けた歯を修復する必要があります。 加齢に伴い.中高年の口腔粘膜や軟組織は.萎縮.菲薄化.蒼白化.乾燥.弾力性の低下などの加齢性変化を起こし.高齢者特有の口腔粘膜疾患の原因ともなります。 喫煙やアルコールの乱用.歯根や歯冠への刺激.環境汚染.放射線.遺伝的要因なども口腔粘膜や軟組織の健康を脅かす。 高齢者は口腔ケアに注意を払い.良好な口腔衛生習慣を身につける必要があります。 定期的な検査.早期介入は.口腔病変のタイムリーな検出.病気のさらなる発展の効果的な制御.物理的および精神的な健康は乗数効果を再生することができますすることができます。 毎朝夕.健康歯ブラシで効果的に歯を磨き.食後はデンタルフロスで歯の隙間を掃除し.病院で口腔の定期検診を受け.定期的に歯石を清掃し.悪い習慣をやめ.歯の欠損を適時に修復するなど.これらの措置は効果的に口腔の健康を維持することができます。 健康な口を持ち.それを維持することで.食べ物を十分に噛んで美味しく食べることができ.消化管の重要な入り口として.消化器系の他の器官が貴重な栄養素を体に供給するのを助け.全身疾患の発生を抑えることができる。 健康な口は.自分の意思を十分に表現し.他人とのコミュニケーションを円滑にし.対人関係における自尊心と自信を強調する。 中高年が自分の口腔の問題を十分に認識し.口腔の健康の重要性を理解し.口腔をケアし保護するために積極的に行動する限り.健康を増進し.生活の質を向上させることができる。