あまり頻繁に行うと.背中の筋肉にダメージを与える可能性があるため.普通の人は月に2回以上行わない方がよい。 また.背中の押し方が不適切であったり.乱暴すぎたりすると.局所の軟部組織の挫傷や関節の脱臼.骨折につながることがある。 背中を押すのは.主にこねる.転がす.たたく.ゆするなどの手技で.背中の経絡や経穴を刺激することで.筋肉をほぐし.疲労を回復させ.血管拡張と血液循環を促進し.背中の痛みや圧迫を軽減し.関節の脱臼を矯正する。 中医学の観点からは.背中を押すことは経絡や経穴の詰まりを取り除き.血管をスムーズに流し.毒素を排出し.風や寒さを分散させる効果がある。 背中を押すことは.頚椎症など首や肩に違和感のある人に適しており.椎間板の圧迫による首や肩の痛みや痙攣を和らげ.症状を改善する効果が期待できます。 また.慢性的な肩こりや頚部痛.背部痛のある方にも有効で.筋肉や靭帯の痛みを和らげ.筋肉の緊張状態を変化させることができます。 高齢者や病弱な人.背中に傷や骨折のある人.重篤な器質的疾患のある人など.病状のある人には適さない。