妊娠中もマルチビタミンの摂取は必要ですか?

妊娠後は女性の栄養素の必要量が増え.特にビタミンA.ビタミンB.ビタミンDなどの栄養素が不足し.妊娠中に体内の栄養素が不足すると胎児の正常な発育に影響を及ぼすため.妊婦は自分の状況に応じて必要な栄養素を補う必要があります。 妊娠中にマルチビタミンを摂取することは可能ですが.強制ではありませんので.体調に合わせて摂取してください。 定期的な妊婦健診で栄養素の不足が認められない場合は.通常.マルチビタミンの摂取は必要ありません。 検診時に1~2種類のビタミン不足が見つかった場合は.毎日の食事から補うか.別途サプリメントとして摂取することで.マルチビタミンを摂取する必要はありません。 ビタミンの過剰摂取は.胎児に有益性を上回る一定の影響を与える可能性があります。 妊婦は.妊娠中に必要なサプリメントを摂取すべきであり.やみくもにビタミン製剤を摂取するのではなく.使用する必要がある場合は.医師のアドバイスに従って.定期的かつ定量的に厳密に摂取し.状態が改善されたら時間をおいて摂取を中止すべきです。