妊娠に最適な時期とは
1.子供を持つのに最適な年齢
女性は23～29歳.男性は25～35歳。 この時期は生殖能力がピークに達し.精子や卵細胞の質もよく.染色体異常の可能性も低く.妊娠を成功させるための計画を立てやすく.難産の可能性も比較的低い。
2.理想的な妊娠の季節
一般的に.夏の終わりから秋の初めを選ぶのが理想的です。 この検査は.妊娠前の女性の尿路感染症や貧血を検出し.治療するために実施される;催奇形性を引き起こすことが知られている風疹ウイルス.サイトメガロウイルス.単純ヘルペスウイルス.トキソプラズマ・ゴンディの血清抗体IgMをテストする;特定の抗体が陽性である場合.それは妊娠する前に治療する必要がある最近の感染があることを示唆している。
2.有害な要因から遠ざける
禁煙.禁酒.光線.高温環境.有毒で有害な化学物質（鉛.水銀.ベンゼン.キシレン.特定の農薬）との接触を少なくとも半年は避ける。
3.薬の害を減らす
異常を引き起こす可能性のある特定の薬を服用する場合は.妊娠を考える前に一定期間薬の使用を中止し.医師の指導の下で薬を服用するのがよい。妊娠を予防するために避妊ピルや避妊器具を装着している人は.通常.薬を中止し.器具を取り外してから3～6ヵ月後に妊娠する。
4.予防
妊娠前から葉酸製剤（シリエン錠）を妊娠3ヶ月前から妊娠3ヶ月後まで.1日1錠0.4mg服用することで.神経管奇形の発生を予防することができます。
なぜ定期的な妊婦健診が必要なのか
胎児の成長発育に伴い.妊婦の体内にもそれに対応した変化が起こり.その変化が正常範囲を超えたり.妊婦が病気で妊娠中の変化に対応できなかったりすると.妊婦や胎児に異常が生じたり.妊婦や胎児の生命が危険にさらされたりします。 子宮の中に新しい生命が誕生し.母体と胎児が安全で健全な生活を送るためには.定期的な妊婦健診を実施し.適時かつ合理的な健康管理を行い.妊娠中に発生する病気や様々な異常を早期に発見し.治療することが必要である。
初回の妊婦健診は.妊娠3ヶ月（12週）以内に病院を受診し.医師による妊娠初期の詳細な健診と母子健康手帳の交付・記入を受けましょう。
健診は.妊娠28週までは3～4週間に1回.妊娠28週以降は2週間に1回.妊娠36週以降は1週間に1回です。 異常がある場合は.必ず受診して経過を観察してください。
各妊娠の出生前検査の内容は何ですか
1.妊娠健康管理帳の確立.妊娠月.出産予定日を決定するために.妊娠や異常に影響を与える病気があるかどうかを理解するために.
2.あなたがより包括的な妊娠前の健康チェックを実施しない場合.妊娠初期は.全身の健康診断.専門医の検査や必要な臨床検査を行う必要があります：定期的な血液検査.尿ルーチン. 血液検査.尿検査.B型肝炎表面抗原.C型肝炎抗体.肝機能.エイズ抗体.梅毒スクリーニング.ウイルスファイブ.その他の優生プログラム.心電図などである。
2.妊娠中期の検診
1.血圧.体重.子宮の高さ.腹囲.胎児の心拍数を測定し.下肢の腫れの存在に注意を払うために各健康診断.
2.妊娠中の貧血のタイムリーな検出の血液ルーチンの見直し.妊娠高血圧症候群を検出するために時間に尿検査の見直し.
3.妊娠の15〜20週は.血清学的スクリーニングのダウン症候群と神経管欠損症を行うことをお勧めします。
4.妊娠20〜24週は.四次元超音波スクリーニング胎児の表面奇形を行うことをお勧めします。
5.妊娠24〜28週は.妊娠糖尿病（50グラムのグルコーススクリーニング試験）のスクリーニングを行うことをお勧めします。
1.妊娠中期の健康診断に引き続き.そのような修正するためにタイムリーな方法で異常の発見として.胎児の位置をチェックするために注意を払う;
2.胎児の動きをカウントし.記録.胎児の心臓の定期的な監視を行うことをお勧めします;
3.超音波の出生前レビューは.胎児の成長と発達.胎盤の位置と成熟度.羊水などを観察する。
妊婦さんにとって.風邪の予防は大切です。
部屋の換気に注意する.人混みの多い場所に行かない.風邪の患者と接触しない.適切な休息.運動を強化する.良い精神状態を維持し.病気に対する抵抗力を高める。