生姜と蜂蜜の水は.気候が寒くなる春や冬の時期に飲むのに適しており.1日のうちで午前10時以降と午後3時前に飲むとよい。 生姜と蜂蜜の水は日常生活でよく飲まれる飲み物で.健康に良い効果がある。 適度に飲めば.体の冷えを効果的に取り除くことができる。 また.多くのビタミンや微量元素.コラーゲン.多くのアミノ酸が含まれており.肌の老化を改善し.色素沈着を抑えることができる。 日中.はちみつと生姜水は.体が栄養素を最大限に吸収できる午前10時以降と午後3時までの摂取が適している。 また.口や鼻の乾燥.のどの痛みがある場合.肺炎.肺気腫.結核.胃潰瘍.胆嚢炎などを患っている場合は.長時間の摂取は控えたほうがよい。