注意事項 1.血圧は.静かな環境で測定すること。 人間の血圧は1日のうちで変化するため.同じ時間帯に測定するものを選ぶ必要があります。 2.被測定者は.リラックスした状態で静かに.できれば話したり動き回ったりせず.ゆったりとした服装で測定すること。 3.初心者の方は.医師の指導のもと.血圧計やメーターを使用してください。 血圧値の判断や治療方針は.医師の診察により決定してください。 準備 1.血圧計の上蓋と水銀保存瓶のスイッチを開け.血圧計が比較的水平な場所に置かれ.使用可能な状態であることを確認します。 2.被験者にテーブルの椅子にゆったりと座ってもらう。 外転45°でテーブルの上に腕を静かに置きます。 3.衣服による圧迫を避けるため.肩甲骨まで腕を出した状態でアームバンドを巻きつけます。 血圧計の腕帯は.袋の中央部が上腕動脈に向くように広げ.腕帯の下端が肘窩の上3cmに達するようにして.上腕に巻き付ける。 4.アームバンドは緩すぎず.きつすぎず.一般的に1～2本の指がアームバンドの下に入る程度が適当です。 5.聴診器のプローブの1/3を腕帯の下に挿入し.肘の上腕動脈に当てます。 アームスリーブが心臓と同じ高さになるように調整します。 高さが足りない場合は.腕の下に柔らかいパッドを追加してください。 血圧の測定 1.バルブキャップを締め.ゴム製の圧縮バルーンとモニターを使って腕帯をゆっくり膨らませる。 2.上腕動脈の脈動がなくなるまで加圧し.そのまま2.5～4kPa（20～30mmHg）加圧し.ポンプを停止します。 3.圧力が停止した後.バルブキャップを緩め.アームバンドから毎秒0.5kPa（3～4mmHg）の速度でゆっくりと空気を抜き.水銀柱が徐々に減少するようにします。 4.モニターに気を配る。 下降中.聴診器を通して最初の明確な「ポン」という脈動音が聞こえたら.水銀柱.反射圧の値.つまり収縮期血圧である。 5.水銀柱が下がり続け.徐々に柔らかい濁音に強化された後.脈動音の聴診器は.突然消音トーンが続いて.最後に消え.この時点で水銀柱は.圧力値.つまり.拡張期血圧を反映しています。 6.血圧の測定は一般的に2-3回繰り返す必要があります.結果の値は.記録される血圧として平均化されます。 7.測定した血圧は.正常な血圧と比較すること。 血圧が高すぎたり低すぎたりする場合は.正常な状態ではないので.病院で医師の診断を受けてください。