座りっぱなしの人の中には.仕事で疲れた体を動かそうとすると.腰が痛くなるという人もいるようです また.「生理」が来ると腰痛に悩まされる女性もいます。 今.腰痛が多いのは.長時間座りっぱなしだったり.無理な生活をしていたりすることが原因です。 腰痛と上手に付き合うには？ この6つのレメディーをよく読んでください
腰痛には.腎虚.風寒.湿痰.気滞.瘀血.湿熱.翻転挫傷の9種類があり.このうち腎虚と湿熱を合わせたものが腰痛です。 腎虚の痛みでお困りの方は.虚労の範囲に入るはずですので.ここでは繰り返しません。
1.風冷腰痛症
主に外風寒冷で腰痛を発症した人を指す。
主な症状は.腰痛.悪風寒.頭痛.体痛などです。 白い毛皮とタイトなパルス。
治療法：風を払い.寒さを払う。
処方箋：九尾斉呉湯（この問題には難あり）。
羌活10g.方剤10g.川芎10g.蒼朮10g.細辛3g.オウゴン10g.根茎15g.アンジェリカ10g.カンゾウ3g
風湿を好み.腰が重く痛む人は.湿を払うために発行し.羌活生津湯に変更するのがよいでしょう。
生薬：羌活10g.杜若10g.川芎10g.満漢全席10g.高弁10g.芳峰10g.甘草3g。
2.冷湿性腰痛
主に陽虚による内寒を指し.寒は内から生じ.湿は寒から転化する。
主な症状：腰の痛みと冷え.温めると楽になる.手足が温まらない.めまいや手足の疲れ.骨の痛み.口の渇き.下痢の調節ができない。
治療：陽を温め.寒を散らす.鎮五湯を用いる。
ハーブ：Pithospermum（最初に30分煎じたもの）15g.Paeonia lactiflora 10g.Atractylodes macrocephala 10g.Poria cocos 15g.Ginger 10g。
3.痰が絡むことによる腰痛
痰飲を患っている人の腰痛。
主な症状：腰痛が断続的に発生・停止し.咳をして痰を吐き.胸や上腹部が痞え.食欲不振.呼吸困難.腹部で音がする。 コーティングが脂っぽく.脈が滑りやすい。
治療法：痰を切り.酒を抜く。
演出：桂枝爾陳堂。
桂枝10g.半夏15g.陳皮10g.福齢15g.甘草3g。
加減：湿痰にはAtractylodes macrocephala 10g.Coix seeds 15g.Hou Pu 15g.清痰には白菜の種 10g.生姜 10g.気逆痰にはシソの種 10g.Yu Jin 6gを加える。
4.気の滞り.腰痛
気の強い人の脾臓と腎臓の経絡間の気の滞りによる腰痛。
主な症状：腰や背中が痛く膨張し.腹部が膨張してえずく.胸部が膨張し.空腹感がなく少食で.煩悶を伴う肛門下垂。 舌は白色で.脈は遅く.厳重である。
治療法：気を整え.うつ状態を解消する。
処方：越婢加朮甘湯（ダンシシンファ）。
Chuanxiong 10g.Cangzhu 10g.Xiangxiang 10g.クチナシ10g.Shenqu 15g。
加減：少食で胸が詰まるときは.パチュリー10gと厚地公園15gを加え.黄疸には紫蘇葉10gと郁金6gを加え.黄尿・赤尿には陰陳10gと蚕10gを加え.厚苔には山椒肉15gと羅漢果10g.腰腹の筋の膨張には.立葵10gと紫蘇30gを加える。
5.瘀血（おけつ）・腰痛
主に.転倒.刺し傷.閃き傷などの後.瘀血や腰痛に悩まされる方を指します。
主な症状：腰に錐や棘のような痛みがあり.毎日軽快し.毎晩重苦しくなる。 唇や舌にうっ血し.渋い脈を打つ。
治療法：血を活性化させ.瘀血を取り除く。
処方：体の痛みとうっ血を取り除くスープ（《醫林改错》）。
牛黄6g.地竜10g.羌活10g.大黄10g.香生10g.川芎10g.当帰10g.桃仁10g.紅花10g.五霊10g.ミルラ10g.甘草3g。
6.湿熱性腰痛症
主に湿熱体質や外湿熱を指し.これが長い間解消されずに腎に伝わり.腰痛になるものです。
主症状：腰部の痛み.特に午後。 めまい.手足の熱感.食欲不振と疲労感.飲み物を誘わなくてものどが渇く。 便がゆるく.尿が黄色い。 脂っぽい黄白色の毛で.脈は遅く弱い。
治療：熱を取り除き.湿を和らげる。
処方：中焦宣材湯（温経漸化湯）。
アーモンド10g.クチナシ6g.菊15g.セメンコイシ15g.カイコ10g.フォルシシア10g.フルクトゥスパニクラタス10g.スリッパリーロック15g.ラディックスパナックスノトジンジン15g。
加減：体が熱ければ金銀花15g.尿が赤ければ陰陳10gと風霊片15g.苔が厚ければAtractylodes macrocephala 10gを加える。