2008年北京オリンピックが開幕し.国民と世界の人々が共に祝い.オリンピック選手たちが国のために懸命に戦い.勝利を収めることに大きな興奮と期待を抱いています。 世界中の人々が.さまざまな形でオリンピック選手を応援しています。 その多くは虚弱で心血管系のリスクが高く.人生の大きな試練に直面することになります。 検査ですから.病気との闘いということになりますが.血糖コントロールの目標値が理想的かどうか.負荷後の血糖値や血圧など.自分自身の状態を十分に把握することはもちろん.病院に行って体系的に診察してもらい.医師のアドバイスを受け.自分自身の血糖値や血圧.心臓の状態を評価し.あらゆるリスク要因を最小限に抑える有効な治療方針を立てることが望まれます。 そうすれば.オリンピックを聴いたり.見たりする機会が増えるかもしれません。 心血管系リスクの高い人は.平静さを保ちながら人生に取り組む必要があり.気分の急激な変化が致命的でないことは誰もが知っています。 しかし.患者さんの中には攻撃的な性格の方もいて.試合の状況が刻々と変化する中で.自分の血圧や血糖値.心拍数などが心臓の動きに合わせて大きく変化することがあります。 ですから.患者さんには.試合を応援しないこと.勝ったからといって浮かれないこと.負けたからといって不機嫌にならないこと.などをアドバイスしなければなりません。 常に平和的な態度でオリンピックに臨み.オリンピックの精神を正しく理解すること。 ストレスによる心血管系.脳血管系の事故を防ぐ。 オリンピック期間中は.心血管リスクの高い人は.血圧を130/℃以下に保つよう厳重に監視する必要があります。
80mmHg以下であり.糖尿病を併発している場合は.血圧管理を強化する必要があります。 血糖値は目標範囲内にコントロールする必要があり.コントロール不良の場合は.必ず医師の指導のもと.血糖降下剤の併用やインスリンの使用などの措置をとる必要があります。 また.血圧と糖分は適度に下げることが重要で.過度に下げると低血糖反応や脳卒中につながります。 試合中は.興奮しすぎてグラスを掲げて祝ったり.負けて落ち込んでいるときにタバコを吸ったりしないように.生活習慣を整えることが大切です。 適度な運動量を維持し.野菜や果物の摂取量を増やすことが大切です。 糖尿病患者には.糖分が少なく食物繊維が豊富な野菜や果物が適しているものもあります。 番組視聴中は.ナッツ類（ピーナッツ.メロンの種など）.糖分の多い食品（ぶどう.ライチなど）を大量に摂取しないようにしてください。 また.自宅で観戦する場合でも.一人で観戦せず.家族で一緒に観戦するようにしましょう。 また.一般的な救急薬（即効性のある心臓の薬.ニトログリセリンなど）を常備し.異常があったときに使用できるようにしておきましょう。 体力的に無理な方は.ゲームをお控えください。