髪を剃ってもフケは出ます。 フケとは.頭皮から絶えず剥がれ落ちる灰白色の小さな糠のような鱗片のことで.頭皮の新陳代謝の産物である。 通常.人の頭にはある程度のフケがありますが.頭皮の角質細胞はゆっくりと剥がれ落ちていくため.目に見える形ではありません。 他の要因の影響を受けると.頭皮の正常な代謝が乱れ.フケが増加することがあります。 フケが剥がれ落ちる過程で.毛髪に抵抗され.毛髪に付着し.フケとして提示される。 髪を剃っても中間負荷が減るだけなので.フケは出ます。 1.頭皮の病気：細菌や真菌の感染による頭皮の炎症.その他の物理的・化学的損傷.脂漏性皮膚炎や乾癬などの皮膚疾患.頭皮の剥離が唯一の症状または典型例.染毛剤やシャンプーなどによるアレルギーなど.フケが増える原因には.主に次のような病的なものが考えられます。 全身疾患：内分泌系の疾患があると.皮脂腺の働きが活発になり.頭皮の新陳代謝がうまくいかなくなり.フケが増えることがあります。 また.胃腸の機能障害.栄養の偏り.体内のビタミン不足などもフケの増加につながります。3.その他：過度の緊張.イライラ.労作.不安などの感情のほか.辛いものの長期摂取.飲酒.洗髪頻度.アルカリ性の化粧水の使用などは.フケを増加させる原因となります。 フケの量が少なければ.あまり介入する必要はありません。 フケが多い場合は.仕事と休養の両立に気をつけ.楽しい気分を保ちながら積極的に運動をする.野菜や果物を多く食べ.消化管の機能を正常に保ち.辛い食べ物やアルコールの摂取を避けるか減らす.洗髪回数に気をつけ.中性か弱酸性のホウ酸石鹸.シャンプークリーム.フケを抑える薬用シャンプーを使って洗髪し.洗髪時に頭皮を傷つけないようにする.などがあげられると思います。 それでもフケが多い状態が緩和されない場合は.時間をおいて医療機関を受診し.原因を特定した上で.目標とする薬を使用するようにしましょう。