めまいの症状は.テレビを長時間見続けることで起こる場合があり.一つの姿勢で長時間テレビを見ていると.視覚疲労.脳疲労.首の違和感などが起こり.めまいやふらつきにつながる場合があります。 患者さんには.テレビを長時間見るのではなく.立ち上がって体を動かし.新鮮な空気を吸うことをお勧めします。 テレビを見る姿勢を崩さないこと 長時間テレビを見ないこと.仕事と休息を両立させることが推奨される。 食事は軽めにし.辛いものや刺激の強いものは控えましょう。 めまいがひどい場合は.血圧を測定し.血圧の変動や上昇が原因かどうかを判断する必要があります。 安静にしていてもめまいが治まらない場合は.速やかに病院の神経科を受診し.検査と治療を受ける必要があります。