IBSの時は.バナナ.パイナップル.キウイ.セロリ.ほうれん草.油っぽい野菜など.新鮮な野菜や果物など.軽い食べ物を中心に食べるとよいでしょう。 揚げ物.油物.辛いもの.刺激の強いものはなるべく食べないようにしましょう。 なぜなら.この種の食品は胃腸の粘膜を刺激しやすく.水腫やうっ血.さらには胃腸の粘膜のびらんを引き起こすため.胃腸炎の症状を悪化させるからです。 胃腸炎になると.吐き気や嘔吐を伴い.胃部不快感や胃腸障害が出るケースもあります。 したがって.胃腸炎の患者さんは.できるだけ食事を軽くし.適切な飲酒に気をつけ.活動的にして無理をしないことです。 発熱を伴う場合は.消炎剤.低体温などの治療が必要になります。 胃腸炎が治らずに繰り返す場合は.定期的に血液検査や便検査を行い.ウイルス性か細菌性かを判断し.検査結果に応じて治療する必要があります。