まず.ジョイントポッピングとは何かを明確にすることが重要で.関節が何らかの要因で軌道を妨げられ.関節の屈伸運動により音や振動が発生する一般的な関節内障害である。 日常生活では.指を曲げたときに「ポキポキ」と音がしたり.階段の上り下りで膝の関節が「ガタガタ」と鳴ったりすることがよくありますよね。 関節のポッピングには生理的なものと病的なものがありますが.若い人のポッピングのほとんどは生理的なもので.他の部位に違和感を与えることもなく.体に害もなく.特別な治療も必要ないとされています。 高齢者の場合.関節が弾けることで痛みや腫れなどの不快な感覚を伴うことが多いようです。 病的なガタつきは.膝.足首.股関節.肩関節に多く見られます。 このような場合は.できるだけ早く通常の病院に行き.原因を調べて積極的に治療しないと.深刻な事態に発展する可能性があるのです。 例えば.半月板損傷を治療せずに放置しておくと.軟骨の摩耗が進み.不可逆的に歩行能力に重大な影響を及ぼす可能性があります。 では.生理的なガラケーと病的なガラケーはどのように区別するのでしょうか？ 一般に生理的なガタつきは.1.関節を急に伸ばしたり.曲げたりしたとき 2.関節を曲げたとき の4つの特徴があると言われています。 2.2回のジョイントポップの間に時間間隔.すなわち休止時間がある。 3.澄んだ単一の音。 4.痛みや不快感を伴うことはありません。 上記の4点を満たさない鳴動は.病的なものである。