高血圧は中国でよく見られる慢性疾患で.その有病率は年々増加しています。 高血圧は治すことができないため.長期の投薬だけでなく.食事管理も必要です。 高血圧の人の食事の禁忌は？ 飲酒は心拍数を上げ.血管を収縮させて血圧を上昇させるとともに.血管壁にカルシウム塩やコレステロールの沈着を促し.動脈硬化を促進させます。 大量のアルコールを長期間飲み続けると.動脈硬化を誘発し.高血圧を悪化させる可能性が高くなります。 そのため.高血圧の患者さんはお酒を控える必要があります。 強いお茶 高血圧患者は.強いお茶.特に強い紅茶を飲んではいけない。 紅茶にはテオフィリンが最も多く含まれているため.脳の興奮.落ち着きのなさ.不眠.動悸などの不快感をもたらし.その結果.血圧を上昇させることがあります。 一方.薄めの緑茶を飲むことは.高血圧の治療に有効です。 犬肉 高血圧の原因は様々ですが.その多くは陰虚陽亢の性質を持っています。 犬肉は腎を温めて陽を助けるので.陰虚陽亢タイプの高血圧の状態を悪化させる可能性があります。 その他.腎陽.虚陽.痰火.瘀血などの高血圧症には.犬肉を食べると浮陽を煽ったり.痰火を悪化させたり.火燥血を助けたりするので.いずれも不利になり.食べない方がいい。 食塩の主成分は塩化ナトリウムであり.細胞外液の増加.心拍出量の増加.血圧の上昇を引き起こす可能性があります。 したがって.高血圧の患者さんは塩分の摂取を制限する必要があります。 辛くて細かい食べ物 辛くて細かい食べ物は.便を乾燥させて排便しにくくし.便秘になりやすく.患者が排便すると.腹圧が上がり.血圧が急に上がり.脳出血を誘発するので.高血圧患者は辛くて細かい食べ物を禁止されています。 動物性タンパク質 タンパク質の代謝により有害物質が生成され.血圧の変動を引き起こすため.高血圧の患者さんは動物性タンパク質（動物のレバー.卵など）の摂取を制限または禁止する必要があります。 普段の食事は.魚や牛乳など.バイオマス価値の高い良質なタンパク質を摂取することができます。 一部のタンパク質（アミノ酸.チロシンなど）には血圧降下作用があります。 高カロリー食品 高カロリー食品（ブドウ糖.ショ糖.チョコレートなど）は肥満を誘発し.肥満の人は正常体重の人に比べて高血圧の発症率が高いと言われています。 高血圧の患者さんは.体重過多や肥満が重なっている傾向があります。 したがって.この病気の患者さんの食事は.高カロリーの食品に限定する必要があります。 改めて.上記は高血圧の方にとって禁断の地であることをお伝えします。