めまいは妊娠中によく見られる症状ですが.その原因はさまざまで.めまいの期間や程度に応じて適切な検査を行い.原因を追究し.原因に応じた治療を行うことが必要です。 生理的なめまい：1.妊娠初期の反応：妊娠初期の妊婦の体内のエストロゲンとプロゲステロンとヒト絨毛性ゴナドトロピン（HCG）の増加.体がしばらく適応できない.一部の人は吐き気.めまい.嘔吐.脱力.眠気などの症状が出る.これは正常現象.体がゆっくりとホルモン量の変化に適応すると.関連のめまいなどの症状は緩和されます。 めまいがしたら.すぐにベッドで休み.冷たい水タオルを頭にのせて.頭を振らないようにして.めまいの悪化を防ぐ。 2.不適切な姿勢：一部の妊婦の不適切な姿勢は.血管を圧迫し.脳への血液供給不足につながり.めまいを誘発することがある。 めまいの発生を防ぐため.仰向けや半身浴は避け.左半身の姿勢で休むようにしましょう。 第二に.病的なめまい：1.血圧の異常：高血圧や低血圧は.脳組織の虚血や低酸素.めまい.頭痛の症状を引き起こし.深刻な場合は.目のかすみや.失神につながる可能性もあります。 めまいが起こったら.すぐに座るか横になり.めまいの悪化を食い止めると同時に.血圧のレベルに応じて.水分補給や薬の投与を行います。 2.低血糖：妊娠中は.妊娠反応.吐き気・嘔吐.食事量の低下などにより低血糖となり.脱力感.めまい.冷汗.動悸などの不快な症状が起こる妊婦がいます。 この時.妊婦は規則正しい食事とバランスの良い栄養を摂ると同時に.ミルクキャンディーを持ち歩き.めまいが起きたらすぐに甘いものを経口摂取してめまいを解消できるようにしましょう。 貧血：貧血は妊婦のめまいの原因になりやすいので.日常生活では動物の血液.豚レバー.赤身などの鉄分の多い食品を摂取するとよいでしょう。