心理士が残した「宿題」をこなすこと
/> ある母親の証言 安（仮名）母：うちの子は都内の高学年です。 あらゆる面で順調でした。 高校に入学してから.An Anは友人の影響でWorld of Warcraftにはまり.毎日自習室から帰宅して寝る前にしばらくプレイし.時には夜中の1時までプレイしていました。 そのことを知った父親と私は.何度も説得を試みましたが.効果はありませんでした。 安君がオンラインゲームにはまりすぎるのを防ぐために.学校で生活させることにしました。 ところが.安君は昼休みを利用して.クラスメートと一緒にネットカフェに遊びに行ってしまうのです。 週末.学校から帰ってくると.すぐにネットでゲームをするようになった。 夏休み明けも一日中インターネットをやっていた。 仕方なく.自宅のインターネット接続を切った。 家でインターネットに接続できないと.An君は不安でたまらなくなり.こっそりネットカフェでネットをしていることもありました。 他の子どもたちのようにアンちゃんが家出をしてしまうのではないかと心配で.仕方なく再びインターネットに接続したのです。 オンラインゲームにはまったことで.安君の学力が急落しただけでなく.気性が荒くなり.私たちを無視することも多くなったので.私たちはとても心配になったのです。 なぜ.この子はインターネットにはまったのでしょうか？
/> 記者：インターネット中毒の危険性は誰もが理解していると思いますし.幼い子供たちがどうすれば中毒から解放されるのか.心配する人も増えています。 その前に.なぜこれほど多くの子供たちがインターネット中毒になっているのか.お聞きしたいのです。
/> 蔡鳳金：そうですね.問題を解決するためには.そもそもなぜその問題が起こるのかを分析する必要があります。 なぜ多くの子供たちがインターネット中毒になっているのか.その理由はとてもシンプルです。 その理由はとてもシンプルで.主にインターネットが人々のある種のニーズを満たしているからです。 これらのニーズは多面的ですが.ここでは.オンライン・チャット.オンライン・ゲーム.オンライン・ポルノの3つの一般的なものを挙げたいと思います。
/> ネット依存症はあくまで症状であり.その背景には.こうした子どもたちのニーズが実生活で満たされていない.あるいは欠けているという現実的な要因があるのです。 最初の2つは.友達.世話.自信.尊敬.価値感の欠如.快楽の追求.ストレスからの逃避などの要因に起因します。 一方.オンラインポルノの側面は.セックスの神秘の探求やセックスに対する無知など.ティーンエイジャーの身体的欲求に関連しています。
/> 記者：この問題をさらに掘り下げるために.子供たちにこれらの欲求がない理由は何でしょうか？
/> 蔡鳳金：家庭.学校教育.社会・文化的要因.青少年の性格的特徴など.様々な要因があります。 例えば.学校が受験重視の教育を実施すると.子どもたちは勉強しなければならないというプレッシャーを受け.受動的に勉強や試験を受けるため.他の興味が育たない。一方.オンラインゲームは子どもたちに「自己表現」の場を提供し.コンピュータは子どもたちを「叱る」ことも「プレッシャーを与える」こともない。 ゲームという幻想の世界で.子どもたちは簡単に自分の「価値」を見出し.「何でもできる」とさえ感じてしまう。思春期になると.生理が変化し.性に関する好奇心に合理的・科学的に答えられないため.インターネットに頼り.その結果.インターネットポルノ文化に毒されることになるのだ。 これらの要因を分析するのは面倒ですが.子どものインターネット中毒の多くは.家庭の要因で発生します。
/> 比較的.子供がインターネット中毒になりやすい家庭は5つのタイプに分けられる。 つ目は厳格な家庭で.支配的な家庭の逆で.父親の立場が強く.子供は反抗的な心理を持ち.被害妄想や不安感を持つようになる傾向があります。 3つ目は「甘やかし家族」で.子どもが過度に甘やかされ.適切な自己認識を持たず.排他的な性格になりやすく.対人関係もうまくいかなくなる。 4つ目は.親が子どもへの配慮を欠き.愛情や尊敬.コミュニケーションを欠き.安心感を持てない「ネグレクトフルファミリー」。 5つ目は.両親の関係が調和していない.あるいは離婚しているなど.壊れた家族です。
/> 通常.インターネット中毒の子どもは.ほとんどが内向的で.社会性が乏しく.自己価値が低く.刺激されやすく.自尊心が低いなどです。
/> 子どものインターネット中毒をやめさせるには.「ブロック」ではなく「アンブロック」することが重要です。
/> 記者：子どもがインターネット中毒かどうか.どうやって見分けるのでしょうか？
/> 馮金才：インターネット中毒の主な症状は.インターネットへの心理的依存感が強くなり.ネット利用時間が増える.ネットサーフィンという行為から喜びや満足感を得て.ネットサーフィンしていないときは様々な程度の不安.イライラ.落ち込みを感じる.生活においてより自閉的になり.人との交流が苦手または嫌がる.現実生活の悩みや心の問題から逃げるためにネット利用するなど.です。
/> ここで注意したいのは.インターネット中毒はインターネット依存症とは異なるということです。 情報化時代の現在.多くの人がインターネットに依存して情報交換をしていますが.これはインターネットへの依存であり.インターネット中毒とは異なるということです。
/> 馮金才：まず.治療の一般原則をお伝えしなければなりません。つまり.インターネット中毒の治療は「ブロック」ではなく「アンブロック」することなのです。 多くの親は.自分の子供がインターネットでゲームをするのが好きだと知って.家族のコンピュータネットワークケーブルを抜いたり.子供にコンピュータを触らせないようにして.子供をインターネットから強制的に隔離しますが.その結果.子供はこっそりインターネットカフェに行ってゲームをしたり.家出をしたりするようになるのです。 ブロッキング」という方法は効果がなく.さらに深刻な事態を招く可能性があることが証明されています。
/> インターネット依存症の治療には.純粋な心理療法.薬物療法.定規で叩く方法など.さまざまな方法があります。 私が好むのは.心理的な治療を中心に.薬物療法で補う方法です。 ここで薬物療法についてですが.インターネット中毒の治療に特化した薬物はなく.薬物療法は主に不安障害やうつ病などの精神症状を持つインターネット中毒患者の治療に用いられます。
/> 先の需要不足の原則によれば.インターネット中毒を治すには.インターネット中毒の形成の根本原因を見つけることが重要で.個人.家族.社会の三つの側面から始めるべきで.中でも家族の問題の解決は極めて重要である。 前述したように.インターネット中毒障害の多くは家族機能不全の現れであるため.家族療法が対処しなければならない問題は.家族間の調和的な関係を修正・調整し.家族の共同努力により.インターネット中毒障害が発生する家族力学メカニズムを変え.子供が現実世界で本当の喜びと幸せを感じ.症状を消滅させることである。
/> もちろん.インターネットに巻き込まれ.そこから抜け出せない深刻なインターネット中毒者の中には.インターネット中止センターや専門の心理機関に通わせて「強迫治療」を行う必要がある人もいます。
/> 心理学者が残した「宿題」をこなすことが望まれます。
/> 記者：インターネット中毒の子供たちや家族が習慣を断ち切るための実践的な方法を教えてください。
/> 蔡豊仁：症状を取り巻く家族のルールや家族のコミュニケーションパターンの問題を明らかにし.それを「邪魔」して症状が消えるようにする.システム的な家族療法のアプローチをお勧めできます。 第1週目の課題：パラドックス介入では.親は1日1時間以上.子どもの悪いところや腹が立つことを記録し.1項目あたり1000字以上書き.週末まで半日集中して子どもを叱る準備をすることが必要です。 これは.親の誤ったコミュニケーションパターンを.親が不条理と感じるほど意図的に誇張・増幅することで.子供の問題が家庭教育の何らかの側面に起因していることに気づき.「ブレーキ」として機能させるためである。 また.親の「指示」に子供が従わない場合.親が病的な家庭内コミュニケーションパターンを時間差で止めることができるようになるのです。
/> 第2週目の宿題：シングルデイとダブルデイ 親は.例えば.月・水・金はネットをやってもいいが.それ以外の時間はダメという時間を子供と一緒に考えることができる。 ネットが許される時間帯は.子どもを自由にさせてもよいが.家族は子どもに無関心な態度を示すこと。 ネット禁止時間帯は.逆に家族が熱意をもって丁寧に接する。 この強いコントラストによって.子どもはコンピュータの使用が自分に及ぼす悪い影響を経験し.親が自分を大切にし.支えてくれていると感じるようになります。 その上で.親がインターネットに関する合理的な認識を子どもに教育する機会を持てば.子どもは自分でネット利用時間をコントロールすることができるようになる。
/> 第3週目の課題：帳簿法 子どもに意識的にパソコンの使用時間をコントロールしてもらい.親の家事を手伝い.親の生活を気遣うことを前提に.親子でノートを用意し.子どもが毎日ネットをする時間.1回の使用時間.ネットで何をしたか.子どもの進歩や良い成績を記録しておくこと。 親と子は常にそれぞれの記録を比較対照し.子供が自分のネットの旅を分析できるようにすることで.無心にネットに耽溺するのではなく.日々のネットのあり方や生活のあり方に気づくことができるようになるのです。
/> また.以下のようなアプローチも可能です。
/> パソコンを子供部屋に置かないこと。
/> パソコンの置き場所も.子供のネット依存を解消するための重要なポイントです。 子供が寝室のドアを閉めたら.勉強しているのかゲームをしているのか親にわからないように.パソコンを子供部屋に置かないことです。 なぜなら.これらの場所は誰もが自由にアクセスでき.子どもはゲームや悪い情報を閲覧していないか心配になり.ネットに費やす時間の長さをコントロールしなければならないからです。
インターネット中毒症候群：現代的で新しい形の精神疾患です。 社会的コミュニケーションや対人コミュニケーションの不足に悩み.ネットの世界を現実のものとして扱い.時代に取り残され.他者との共通言語がないため.孤独感や不安感.うつ.思考の遅れ.自尊心の低下.ひどい場合は自殺願望や自殺行動などの症状が出る。 リンク：
インターネット中毒が青少年に与える悪影響 心理的側面。 患者は心理的に強迫的にインターネットに依存し.一度やめると.ネットへの衝動で他の活動や仕事ができなくなる。 勉強する際.集中力や持続力がなく.記憶力が低下し.思考に長期的な視覚的影響を与えるため論理的思考活動が鈍くなり.時間が経つと患者は仮想世界だけにはまり.日常の仕事を無視するようになります。
/> インターネットがあなたの心と体を支配している.ネットサーフィンの時間と強度を上げ続けている.何らかの理由で突然ネットに接続できなくなるとイライラしてやることがなくなる.インターネット中毒の程度を家族にわざと隠している.1日4～5時間以上.1年以上ネットを利用している.インターネットがあなたの痛みを和らげる唯一の方法である.多くのお金と時間を投資して後悔したが次の日には まだインターネットをコントロールできない.インターネットをしたい衝動を抑えられない.慢性的なインターネットへの執着の結果.睡眠障害.視力低下.食欲不振.栄養失調に悩まされる.など。