コーヒーは世界で最も人気のある飲料の一つであり.中国の都市生活者の生活にも溶け込んでいる。 娯楽としてだけでなく.リフレッシュのための大切な飲み物として.多くの人がコーヒーを飲んでいます。 にもかかわらず.コーヒーの安全性については.長い間疑問視されてきました。 特に.カフェインが血圧や心血管系疾患に及ぼす影響については.議論が続いている。 この記事の研究は.適切に飲めばコーヒーは安全であり.高血圧.CVD.心不全.不整脈.糖尿病の人にも有益であることを伝えています。 したがって.これらの患者においてコーヒーの摂取を制限する必要はないが.一部の敏感な患者には注意が必要である。 今や生活必需品となったコーヒーも.1日に2〜3回飲まなければならない人もいる。 朝に1杯飲めば.朝の元気が出ます。 昼休みに1杯.午後の眠気もない。 夜に一杯……の方が.素直に眠れる。 にもかかわらず.コーヒーの安全性については.長い間疑問視されてきました。 特に.カフェインが血圧や心血管系疾患に及ぼす影響については.議論が続いている。 例）患者：先生.私は今高血圧なのですが.コーヒーを飲んでも大丈夫ですか？ インターネット上では.コーヒーは心臓に悪いと言われていますが.コーヒーはやめたほうがいいのでしょうか？ 博士：これはあなたの具体的な状況によりますが……コーヒーは良いものですが.いつ.どれだけ飲むかがより重要なのです。 過去の古いプロスペクティブスタディやケースレポートでは.コーヒーの飲用と高血圧や心血管疾患の発症との間に正の相関があることを示すものもあります。 このため.コーヒーの血圧や心血管系疾患への影響については.論争の的になっています。 最近.適切にコーヒーを飲むこと（3-4杯/日）は.血圧.CVD.心不全.不整脈.糖尿病にとって有害ではなく.有益でさえあることが.よく設計された対照試験で証明されました。 この「1カップ」は.通常150mL程度です。 最近.アメリカのオクラホマ大学医学部循環器科のChrysantSG博士が2017年2月に発表したレポートによると.コーヒーは適度に摂取しても安全で.高血圧.CVD.心不全.不整脈.糖尿病の患者にも有益であることが示されています。 したがって.これらの患者においてコーヒーの摂取を制限する必要はないが.一部の敏感な患者には注意が必要である。 Chrysantは.2010年から2016年の間に発表された.高血圧.CVD.心不全.不整脈.糖尿病の患者に対するコーヒーの効果を論じた最近のエビデンスをMedlineデータベースで検索しました。 血圧のコントロールについては.1,502,218人.172,567人.170,320人を対象とした3つのレビューで.1日3〜6杯のコーヒーには効果がないことが示されています。 今回の報告では.コーヒーは適切に使用すれば安全であり.高血圧.CVD.心不全.不整脈.糖尿病などの患者さんにも有益であることが示されました。 したがって.これらの患者でコーヒーの摂取を制限する必要はありませんが.特定の個人はまだ注意する必要があります。 コーヒーの摂取が高血圧.心臓病.糖尿病の危険因子であるという古い考え方は時代遅れですが.敏感な人は注意したほうがいい場合もあります。 最近の研究では.コーヒーの摂取は無害であるばかりでなく.血圧.CVD.心不全.不整脈.糖尿病などに有益な影響を与える可能性があることが示唆されています。 フィルターコーヒーは.健常者はもちろん.高血圧.CVD.心不全.不整脈などの既往症がある方にも飲んでいただけるので.これらの方がコーヒーをあきらめる必要はありません。 コーヒーの過剰摂取は.重篤な副作用や致命的な症状を引き起こす可能性があるため.適切な飲用が推奨されます。 高カロリー飲料にはカフェインやアルコールが多く含まれている場合があり.控えた方がよいでしょう。