高血圧の方は.黒砂糖.白砂糖を召し上がってもかまいませんが.なるべく少なくしてください。 糖尿病など血糖の調節機能が低下している方との組み合わせは.黒砂糖.白砂糖を禁止しています。 高血圧患者は生活習慣の食事調節に注意し.1日のナトリウム摂取量を5g未満とする低塩・低脂肪食をとり.生活の中で体重を積極的にコントロールし.肥満や過体重にならず.座りっぱなしにならず.毎日30分以上の中強度の運動を堅持しなければなりません。 生活上.喫煙・飲酒歴のある患者さんは.禁煙とアルコール摂取の制限を徹底してください。 血圧は.健常者では140/90mmHg以下.若年者や血糖異常・腎機能異常との併用では130/80mmHg以下に管理することが推奨されます。