蹄は冷たい滑りやすい製品に属するため.妊娠初期は.より少ない蹄を食べるべきである.消費の多数は.母子の健康に資するものではない。 胃腸の機能が低下していたり.脾臓や胃腸が冷えている妊婦が蹄鉄を過剰摂取すると.腹痛や下痢を引き起こす可能性がある。 また.妊娠初期の妊婦の体には.より強い症状が現れ.疲労感.脱力感.眠気.食欲不振.吐き気.嘔吐などの妊娠初期反応が現れ始める妊婦もいる。 妊婦の体調が悪く.胎児が不安定なこの時期に蹄鉄を大量に食べると.母体と赤ちゃんに悪影響を与えたり.子宮の収縮を促し.流産を誘発したりする可能性がある。 しかし.馬蹄は火を消すのに良い役割を持っており.妊娠後期の適度な摂取は.妊娠中の水腫を効果的に予防することができ.妊娠中の乾燥した味覚.尿意切迫感を緩和するために一定の役割を持っているだけでなく.妊娠中のヨウ素欠乏症.急性および慢性腎炎の妊娠合併症.妊娠中の肝炎などを防ぐことができます。 要約すると.妊娠初期は.胎児の発育を促進するために.栄養素の毎日の摂取量を確保するだけでなく.悪影響を引き起こすために.胎児に馬蹄を食べるの多数を避けるためだけでなく.胎児の奇形.流産やその他の深刻な結果を引き起こすため.あまり馬蹄を食べることをお勧めします。 また.妊娠中期から後期にかけては.適度に摂取することができる。