ホリデーシーズンになると.多くの人がDVDを見たり.ネットサーフィンをしたり.麻雀を擦ったり……と.自分自身をリラックスさせるために目を酷使する。 一瞬の疲れだと思わずに.実はこれらはドライアイの典型的な症状で.ひどい場合には角膜潰瘍や感染症.炎症につながることもある。 専門家は.目の高強度の使用で国民が長い “目 “だけでなく.定期的に目の保湿にしないことを思い出させる。 普通の人々にとって.最も一般的な.または視覚疲労が.目の痛みは.ポイント目薬がすべてではない理由に分割する必要があります。 一部の人々は.目の不快感.乾燥は目自体に問題があるためだと思います。 そして.屈折に加えて目を無視し.隠された斜視.特に隠された外斜視があります。 このような患者は.普通の人よりも疲れやすく.斜視がある場合.眼科の薬では解決できないので.病院で検査を受けることをお勧めします。 近視で眼鏡をかけていない場合.疲労のエピソードがより頻繁に起こるので.目薬を使うことができますが.医学的な観点からはあまり意味がありません。 このときは目を休ませるか.適切な処方箋の眼鏡をかけて物を見るようにすると.目がより快適になり.目の疲れの症状を避けることができます。 目に屈折異常がある場合でも.目の不快症状を軽減するために.アイケアに気を配り.目を休ませ.正しいメガネをかける必要があります。 また.ドライアイについて誤解している人が多く.ドライアイの目の乾きや痛み.かゆみなどの症状は.目を酷使したときの正常な反応だと考え.目を閉じて昼寝をしていれば大丈夫だろうと考えているため.発症者数はクリニックを訪れる人の数よりもはるかに多くなっています。 実際.ドライアイは非常に一般的な眼科疾患であり.正常な人間の眼球表面には非常に薄い涙の膜があり.眼球を潤滑にし.角膜を滑らかで半透明に保つことができる。 眼科医は涙を「眼球表面の血液代わり」と呼んでいる。 涙が不足すると角膜上皮の角化が進み.深刻な涙不足になると角膜潰瘍や感染症.炎症を引き起こす可能性がある。 長時間目を酷使したり.まばたきの回数が少ないと.目の表面の涙が蒸発し続け.涙液膜の脂質層が薄くなり.ドライアイを引き起こします。 寒くなったり.乾燥する季節になると.ドライアイの症状が悪化します。 また.ドライアイは刺激物.香辛料.タバコ.アルコールなどの食生活の乱れや.女性の更年期障害.内分泌疾患などの病気とも密接な関係があります。 ドライアイは予防することができ.より意図的なまばたき.目薬の適切な使用.ビタミンのサプリメントは.目の調節機能を改善することができます。 そのため.高強度の目の使用では.長い時間の「目」をしないように注意を払う必要があります.意図的にまばたきをすることができます涙が均等に角膜と結膜の表面にコーティングされ.あまりにも速く目の水分の蒸発を減らす;エアコンの部屋では.定期的なスプレー水などの一定の保湿対策を取るには.煙やほこりの刺激を減らす;同時に.適切な人工目薬の一定量を使用することができます。 食事面では.ビタミンが豊富な緑黄色野菜.卵黄.ニンジン.ブドウなどを多く摂り.ルテインを十分に摂取する。 パソコンの前で長時間作業する人は.放射線の影響を受ける一方.蛍光灯の画面を凝視するため.まばたきの回数が減り.パソコンの画面の前で作業する人のほとんどが冷房の効いた部屋にいることも相まって.目が乾き.ドライアイなどを引き起こす。 この時.目を潤す目薬があれば.病院で人工涙液を処方してもらえますし.市販の目薬もあります。 人工涙液の利点は.目の表面に長時間留まり.2～4時間目の表面を湿らせることができることですが.医療用の目薬は5分程度で目の中に消えてしまいます。 また.コンタクトレンズ装用による眼感染症に注意し.感染しているときは強い抗炎症作用のある目薬の使用を避けることも大切です。 コンタクトレンズ装用による目の感染症.つまり目の不快感は.痛いときや不快なときに手で目をこする習慣があるために感染症が起こります。 目自体に結膜や角膜の傷が目尻にあることもあり.手でこすった後に傷ついた細菌が感染することもあります。 慢性結膜炎やそれに関連する角膜疾患の患者さんには.抗炎症剤や消炎剤の点眼薬を注文することをお勧めします。 しかし.無差別に点眼するのではなく.一種の抗炎症点眼薬だけで十分であり.クロラムフェニコールなどの役割はあまり強くないので.普通の点眼薬を選んでください。 抗菌・消炎作用の強い目薬は使用しないことを忘れずに。 |にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは.実際には私のパートナーとi約束.誰でも素早くこの人これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます。