臍の皮膚は薄く敏感で.熱を素早く吸収し.熱を皮膚に浸透させ.気血を調和させ.経絡の滞りを解消し.病気の予防と治療を行う。 直接灸と生姜灸が一般的で.直接灸は臍の真上に約1cmの燃焼灸柱を吊るして温かさを感じ.1回15～20分.生姜灸は生姜を薄切りにして臍に数個の小穴を開け.生姜の薄切りの上にもぐさを置いて点火し.1回15分.具体的な方法は個人の体質に合わせて組み合わせる。 また.臍に怪我や感染症がある人.妊婦にはお灸は禁物であること.食後や空腹時には行わないこと.お灸の際に火傷をしないように注意することなどに注意する必要がある。