1.一般的に.下痢を開始すると.それはいくつかの液体食品を食べるのがベストです.例えば厚い米のスープ.薄い蓮根粉.アーモンドクリーム.脱油スープ.軽いお茶.ろ過ジュースなど。 しかし.牛乳は飲まないでください。ただし.牛乳は飲んではいけません。牛乳には食物繊維が含まれていませんが.腸内の残留物を増やし.病状を悪化させる可能性があるからです。また.食事の量や回数にも注意しましょう。食べ物の温度は冷やし過ぎないようにしないと.腸が刺激されて蠕動運動が異常になります。 2.下痢が長く続く慢性的なものであれば.体内の栄養素がある程度失われてしまうことになります。そのため.栄養価が高く.かつ腸への刺激が少ないものを選ぶとよいでしょう。一般的な穀物です：お粥.薄い米.毛深い蒸し食品.パン.ソフト麺.麺など.卵：目玉焼き以外の.他の慣行することができます.肉：柔らかい赤身の肉.鶏.魚.エビ.それは柔らかく.いくつかの腐った作ることをお勧めします.豆：豆乳.豆腐.野菜：低ファイバーを含む野菜.例えば皮をむいたにんじん.ジャガイモ.かぼちゃ.冬のカボチャ.ナス.へちま.などです。甘いお菓子：クッキー.レンコンパウダー.ケーキなど。 3.下痢のとき.いくつかの食品は食べないほうがいい。例えば.様々な粗い穀物.古いトウモロコシ.ナッツ類.生野菜や果物などです。一部の人々は.いくつかの消化しやすい野菜を食べるために.この考えは間違っている.セロリ.ネギ.モヤシ.タケノコなど.いくつかのマルチファイバー野菜は.食べるが.状態を悪化させると思う。玉ねぎや生の大根は平べったくなりやすいので.これも控えめに食べるようにしましょう。果物の中でもパイナップルやイチゴは食べないようにしましょう。また.揚げ物を食べないのが一番で.調理では.蒸し煮.煮物など.より蒸し煮にした方がよい。 上記の3つの側面は.下痢患者の食事の原則を簡単に紹介し.読者は読んだ後.自分自身を助ける必要があり.いわゆる.口から.下痢患者のために.我々はより多くの注意を払う必要があります通常の食習慣は.下痢疾患の再発を低減するために。