通常.下痢の患者は.ビタミンCを適度に摂取することができます。下痢の主な原因は.腸内感染.不適切な食事.風邪による胃腸の機能低下.消化不良などですが.ビタミンCは抗体とコラーゲンによって形成され.体の免疫機能を維持し.感染に抵抗する患者の体質を強化し.下痢を緩和させることができます。食事由来のビタミンCは.ゴーヤ.トマト.柑橘類.桃など.新鮮な野菜や果物に広く含まれています。ビタミンCを多く含む食品を摂取すると.その中のビタミンCは一般に十二指腸と空腸上部で吸収され.胃や口の中の粘膜で少量吸収され.吸収されなかったビタミンCは直接大腸に伝わります。適量のビタミンCの補給は.腸管内に存在する細菌を有効な作用で活性化し.腸や胃の機能を調整することで.下痢の症状を効果的に緩和し.その悪化を防ぐ可能性があります。ただし.摂取しすぎて胃腸の負担を増やし.下痢を悪化させないように注意が必要です。また.ビタミンCはいくら摂取しても総量によって有効な腸管吸収率が変わることはなく.余ったビタミンCは腸内の微生物によって分解され.ガス状物質となる。腹腔内にガスが多くなると.下痢が解消されないばかりか.腹部膨満感が生じ.患者の不快感を悪化させる。