喫煙の習慣がある人は.胃腸炎になったらすぐに禁煙した方がよいでしょう。 胃腸炎になった常習喫煙者も.喫煙量を減らすか.まったく吸わないようにする必要があります。 その主な理由は.喫煙によって生じる有害物質が胃の血管を収縮させ.胃粘膜の細胞への血液供給に影響を与え.胃の病気に対する胃粘膜の抵抗力を低下させるからです。 また.飲酒は胃の粘膜を傷つけ.発がん性物質の吸収を促進する可能性があります。 タバコのパックには「喫煙は健康に悪い」と書かれているので.胃腸炎などの病気の有無にかかわらず.吸わないに越したことはないでしょう。 IBSの人は.喫煙を減らすことに加えて.次のことにも気をつける必要があります。 1.膨満感を避けるために牛乳の摂取をコントロールすること 2. 2.揚げ物調理法や濃い調味料を使用しない。 3.ガスを発生させる食品.消化の悪い食品.刺激の強い食品は食べないこと。 4.粗繊維を多く含む食品.野菜や果物は控えめにする。 治療法としては.薬物療法とともに.生活の質の向上.有害な刺激の回避.食事の調整.運動の強化などにより.良好な結果が得られるはずです。 また.漢方薬の中には.胃を養い.保護するために服用するものもあります。