母乳育児が女性を老化させやすくするわけではありません。 授乳で消費される睡眠時間によって.疲労感が増したり.肌の調子が悪くなったり.疲れて見えることもありますが.授乳と老化の間に直接的な因果関係はありません。 母乳育児は人を老けさせないというだけでなく.他の授乳をする女性より多くの利点があります：1.ある種の病気の発生を減らす：授乳中の赤ちゃんの吸引の刺激が乳首を通して中枢神経に伝わり.下垂体後葉から収縮ホルモンが分泌されて.子宮再生を促進し.産後の出血を防ぎ.また母親が体形を取り戻すのに役立ち.胸の肥大.卵巣がん.内膜がんのリスクを軽減することができます。 また.母親の体型を回復させ.乳房肥大.卵巣がん.子宮膜がんのリスクを低減し.母親の骨粗鬆症のリスクを低減し.母親の健康に有益です。2.母子の感情を促進：母乳は母親の心理社会的側面を調整し.母子の絆を深めることができます。3.赤ちゃんの免疫力を高める：母乳には粉ミルクでは代替できない多くの栄養が含まれており.母乳を与えることで赤ちゃんの免疫力が高まり.バランスの良い栄養補給等が可能です。 また.授乳中の栄養を充実させること.快適な環境を整えること.授乳中の女性が十分な睡眠をとれるようにすることも重要です。