朝のこわばりは自分で治せるのか？

朝のこわばりは.通常.数分から数時間後に自然回復しますが.原疾患が解消しない限り.完全な自己治癒は困難です。朝のこわばりの原因となる原疾患には.強直性脊椎炎.変形性関節症.全身性エリテマトーデス.手根管症候群.筋原繊維組織炎などがありますが.これらは病院で定期的に治療を受けないと効果的にコントロールしたり治すことはできません。