高血圧の人はドリアンを食べても大丈夫です。 ドリアンは.果物の王様と呼ばれるほど甘みが強く.糖度も高いため.誰もが好む食品である。 ドリアンの栄養成分である糖分とタンパク質が主体で.カリウムも含まれていることから.高血圧の人がドリアンを食べることは可能である。 ただし.糖度が比較的高いので.量を加減して使用する必要があります。 ドリアン以外にも.高血圧の人が選ぶことのできる果物はたくさんあり.特にバナナ.キウイ.リンゴなどカリウムを多く含む果物がおすすめです。 これらの果物は糖分が多いので使いすぎには注意し.1日1～2個の配給にしたり.いろいろな果物を混ぜるなど.量のコントロールとバランスのよい食事に気を配りましょう。