大きくて美しい目の下に.小さくておしゃれでないポケットが2つあるのは.迷惑な話です。 目の下のふくらんだ袋は多くの女性を悩ませてきました。 顔の老化の重要な特徴で.いつも垢抜けない印象を与えるだけでなく.老けた.やつれた印象になります。 目の下のたるみを防ぐにはどうしたらいいのでしょうか？ すでに目の下に袋ができてしまった私は.今何をすべきなのでしょうか？ ここでは.女友達のために.目の下の袋をなくす良い方法をいくつか提案します。 まず.いくつかの目の下の袋は.親から継承されている 目の下に袋がある理由は主に2つあります。 第一は.遺伝的であり.一般的なルールは.父親が目の下に非常に明白な袋を持っているように.それは娘に継承することは容易である.と言っているクロス遺産であり.母親が持っているために.それは息子に継承することは容易である。 もちろん.この遺伝性の目袋（袋の単純な眼輪筋肥大タイプ）は.あなたが持って生まれてくるものではありません.それはまた.あなたが年を取るにつれて徐々に表示されます。 遺伝性タイプの目袋は.通常もっと若い時期.おそらく10代後半から20代前半に発症し.まだ皮膚は硬いものの.すでに下まぶたに眼窩脂肪がたくさんついている状態です。 当院に目袋除去の手術を受けに来られる方の多くは.37.8歳から45歳までの女性です。 一般的に40歳を過ぎると.皮膚がたるみ始め.下まぶたの眼輪筋の張りが低下し.眼窩脂肪が蓄積しやすくなって目袋ができやすいのです。 眼輪筋はゴム紐のようなものですが.弾力がなくなるとプニプニできなくなり.眼窩脂肪が出てきて.それがたまると袋が見えてしまうのです。 脂肪袋は目袋の中で最も多く.約7割を占めます。 さらに.睡眠不足.不規則な食生活.長時間のパソコン生活者は.目袋のリスクが高い。 第三に.目袋に関する疑似科学的な主張 1.二重まぶた.大きな目は.目の下に袋ができやすい。 実は.これは誤解なのです。 二重まぶたもまぶたが重いのは上まぶたのことで.下まぶたはほとんど関係ないのです。 2.一部のエステサロンでのいわゆるトリートメント.このクリーム.あのオイルは.実は効果が非常に限定的です。 3.目袋の治療に関しては.多くの落とし穴もあるのです。 今.多くの美容室といくつかのメーカーは.簡単に手術せずに目の袋を削除するには.マッサージクリーム.アイパッチなどの様々な方法を再生し.それらのほとんどは偽のギミックであり.多分いくつかはいくつかの効果があるかもしれませんが.それは唯一の目の皮膚細胞の活性を向上させるために.一時的に効果があるかもしれませんが.決して排除します。 四.30歳からの予防 遺伝的に決まっている袋であれば.ある年齢になれば出てくるので.良い方法はありません。 他のタイプの目の下の袋であれば.予防したり.出現を長引かせたりすることは可能です。 30歳を過ぎると.だんだん肌の調子が悪くなってくるので.30歳くらいから予防するのがベストです。 特に1日7時間程度の睡眠をとり.夜更かしをしないなど.規則正しい生活を送ることが一番の予防手段です。 初日の夜に夜更かしをして.翌日に目の下にクマができる人が多いのですが.実はこれも目の下のクマを誘発する原因のひとつなのです。 目の下のクマは.前日の夜に目の筋肉が疲労しすぎて.筋肉が常に収縮した状態になっているため.静脈の戻りが悪く.あざができやすく.静脈の血液は紫色をしているのだそうです。 だから.翌日は目が浮腫んだ状態になって.クマがあるように見える。 このようなことが多いと.目の下の袋はすぐに出てきてしまいます。 次に.栄養バランスの取れた食事に気を配ることも大切です。 野菜や果物.豚足などコラーゲンを多く含むものを多く食べると.肌によく.自然に目袋を予防することができます。 また.時々目のマッサージをしてあげると.ふくらみだけでなくシワも予防できます。 例えば.最初の夜に水を飲みすぎたとか.よく眠れなかったとか.急に目の下が膨らんだ場合は.氷嚢を試してみるのもよいでしょう。 コットン2枚を氷水に浸して80％の水分を取り.15分間目に当て.その間3～4分ごとに氷水につけます。 または.氷水に浸した小さな四角いタオルを80％乾燥するまで絞り.まぶたの上に長い帯状に折りたたんだものを使います。 これで少しは緩和され.午後にはだいぶ良くなっていることでしょう。 目袋ができてしまった場合.目袋の手術でしか除去できませんが.除去の効果は手術のタイミングと非常に密接に関係しています。 長年の臨床経験から.中程度の目袋を除去する手術を行った後に.最も良い結果が得られると考えています。 これは.他の病気で唱えられている「治療は早ければ早いほど良い」ということと矛盾するように思いますが.なぜでしょうか？ どんなに熟練した外科医でも.目から取り除くべき脂肪と筋肉の量を簡単にコントロールすることはできません。 そして.「ちょっと当たり前だな」と思うような中等度になったときが.手術を受けに来るのに最も適した時期なのです。 というのも.中等度の時点ではある程度の脂肪が蓄積されており.外科医はどの程度除去すべきかを判断するのに非常に有利な立場にあるからです。 同時に.この時点では皮膚組織やコラーゲン繊維が十分に引き伸ばされていないため.術後の皮膚に弾力があり.術後のシワができにくいのです。 また.中程度の手術であれば.将来的にバッグが再び大きくなる可能性が低いというメリットもあります。 目袋の脂肪量は一定で.目袋の大きさはこの脂肪の量によって決まります。 中程度に大きくなった脂肪を取り除けば.残った少しが大きく生え変わることはまずありません。 一方.軽度のレベルで除去した場合は.脂肪が多く残っているため.目の下にさらに袋ができる可能性はもちろん高くなります。 一般的に.手術のタイミングが良ければ.5~8年は手術の効果を維持することができ.メンテナンスに注意を払えば.8年よりもさらに長い維持効果を得ることができると言われています。 六.一般的な手術方法 現在.従来の目袋除去方法には二種類あります。 一つは内切開法で.下結膜嚢の内側を小さく切開し.目の中の眼窩脂肪を除去する方法です。 皮膚表面は切開しませんが.目の筋肉が弛んでいない若い人にしか向きません。 中高年の方の多くは.やはり外眼瞼下制術が必要で.下まぶたのまつ毛の下2～2.5mmを切開して膨らんだ脂肪を取り除きながら.下まぶたの皮膚を引き締め.余分な下まぶたの皮膚を切除して下まぶたのシワを取るというものです。 外形切開の1ヵ月後.下まぶたの部分に薄い跡がつきます。 1年後.患者さんが戻ってきたときには.もうこの傷跡を見つけることもできません。 この目袋の部分は皮膚が非常に薄いので.回復には1週間から10日程度かかります。 手術の適応についてですが.目の下に袋がある限り.男性.女性.子供でも可能です。 ただし.重度の循環器疾患や糖尿病の方はできませんが.糖尿病の方は血糖値がしっかりコントロールされていれば手術が可能です。 七.術後のケア 眼袋除去手術の後.目の視力には何の影響もありませんが.目を酷使しないようにし.本やパソコン.テレビをあまり読まないようにすると.腫れが引くと言われています。 適切な休息をとり.過度な負担を避け.医師の指示に従い病院で局部洗浄を受け.術後の回復期には目を強くこすらないようにし.辛い食事は避けるか減らすようにしてください。 アイスパックは術後48時間.1回15分～20分程度.長くても20分以内が腫れと痛みの軽減に効果的です。 アイシングをした後は1時間安静にし.その後も安静にしてください。 傷口とその周辺を水で洗い流し.洗浄後は傷口を乾燥させ.軟膏を塗布します。 傷口は清潔に保ち.手で触れないようにしてください。 手術後5日目に抜糸を行います。