一次性高血圧症（一般に言われる高血圧症）は.遺伝的要因と後天的環境要因等によって引き起こされ.生涯続く病気であり.まだ治る病気ではありません。 不快感や臨床症状があるため.服薬を拒否したり.定期的に服用しない患者さんも少なくありません。 血圧が長時間上昇したり.大きな変動を繰り返すと.血流障害や心臓.脳.腎臓などの重要な臓器の血管が破裂し.心筋梗塞.脳梗塞.脳出血などの悪性イベントを引き起こす危険性が非常に高いのです。 そのため.様々な心血管系・脳血管系の合併症の発生を抑制・遅延させるために 1.定期的なモニタリング：血圧を測定し.日中の血圧の変動パターンを把握するとともに.血圧の季節変動の特徴（通常は夏に低く.寒い冬に高くなることがある）にも注目することが必要である。 血圧をスムーズにコントロールするためには.医師の指導のもとで薬を調整する必要があります。 2.少量から始める：一般的に.血圧をスムーズにコントロールするためには.少量の降圧剤から始め.体調の変化に応じて医師の指導のもと1～2週間ごとに徐々に量を調節していきます。 3.副作用の観察：降圧剤の副作用は全体的に少ないですが.服用中に不快な症状が出た場合は.速やかに医師の診察を受けるようにしてください。 血圧のコントロールは徐々に：「血圧は早く下げるほど良い」という誤解を捨て.数週間から数ヶ月かけて.その人に合った「目標範囲」に収めることが重要です。 しかし.高血圧クリーゼの場合は.できるだけ早くではなく.徐々に血圧をコントロールすることが重要です。 定期的な投薬に加え.規則正しい食生活.良好な生活習慣（仕事と休息の両立.十分な睡眠とリラックスした気分など）.適切な運動.禁煙と飲酒の制限.体重コントロールなどが血圧コントロールに貢献します。