ベジタリアンの食事.動物性タンパク質.牛乳に含まれる87％のカゼインが.癌.多発性硬化症.糖尿病.肥満.白内障.アルツハイマー病を増加させるとするアメリカの医師の著書：中国健康調査報告書を見てみることをお勧めします。 さらに衝撃的なのは.これらの病気は食事の調整で治るということである。 著者は.動物性タンパク質である牛乳や卵も含めて.厳格な菜食主義の重要性を数々の科学的研究・文献を通じて主張している。 特に米国では.良質のタンパク質を推奨する伝統的な食生活は間違っている。 動物性タンパク質より植物性タンパク質の方が良いとされているのです。 現在.がんや糖尿病などの病気が増えていることから.国民は栄養の大切さを再認識する必要に迫られています。 私たちは食欲を満たすために1日3食を食べますが.きちんと科学的に食べているかどうかはわかりません。 いまや.すべての病気は生活習慣病です。 という意見に賛成でしょうか？ 参考までに.菜食で痩せるかどうか.痩せている人は肌がイキイキしているから若く見える.同じ年の太っている人より自然に若く見える.など試してみてはいかがでしょうか。 何はともあれ.試してみて損はないでしょう また.「禅の教え」は.「禅の教え」と「禅の教え」を融合させたもので.「禅の教え」は.「禅の教え」と「禅の教え」を融合させたものです。