胎動を数えてみよう! 先生.最近おなかの中で小さな魚が泡を吐いているような気がするんです。 それが胎動です。 先生.最近いつもお腹があちこち膨らんでいるような気がするんです。 それ.胎動ですよ。 先生.最近おなかの中で便意を感じることがあるんです。 それは胎動です。 人によって胎動を感じることができたり.赤ちゃんの発達度合いによって胎動を感じることができるなんて.すごいですね。 なぜ胎動を数えるのか？ 一般的に.胎動を数えることは.赤ちゃんの健康状態を把握する上で.最も直接的で手頃な方法です。 だから.お母さんはこの技術をマスターすることが大切なんです。 そうそう.胎動は男性にはない経験です.同じ母親として.ほのかな誇りをもって？ 胎動はいつ数えるの？ 一般的に.胎児が大きな規則性を持って動くのは.妊娠24週5ヶ月半と168日目以降と言われています。 一般的には.30～32週以降に胎動を数えるスキルを正式に身につけることが推奨されています。 胎動はどうやって数えるの？ やんちゃで動きが止まらない胎児もいますが.それは1回の胎動としてしか数えられません。 赤ちゃんがどれだけ動いていても.1回しかカウントされないのです 止まってから数分後にまた動くのは2回目です。 一般的には.2時間の間に6回以上動くことが推奨されています。6回未満の場合は.胎児心拍モニタリングや超音波検査などを受ける必要があります。 胎動を数えるのはあくまでも大まかな判断であり.胎動の状況も自分の赤ちゃんの状況によって決まるので.新米ママは慌てずに.動くのが好きな人もいれば.静かにしているのが好きな人もいるので.不安や心配はせず.一番大切な気分をリラックスさせてあげましょう。 胎動を数えるメリット：赤ちゃんによっては.へその緒が首に巻きついていたり.へその緒が結ばれていたり.胎盤剥離があったりと.胎児の窒息につながる重要な要因になることがあります。 赤ちゃんの動きは毎日数えなくてはいけないのでしょうか？ いいえ.そんなことはありません。 特に注意して毎日数える必要があるのは.上記のような状態のお母さんだけです。 正常な状態のお母さん.特に胎児が非常に活発な場合は.毎日カウントする必要はありません。 もしあなたがお母さんなら.胎動に特に注意を払い.3食の食事と同じように.朝.昼.夕に1回ずつ数えてみてください。