標準体重の計算方法はたくさんあり.民族によって異なる判断基準が存在します。 BMIは身長を体重の2乗で割って体脂肪率を求めます。 体脂肪率の標準値は18.5~23.9で.中国ではBMI<18.5.すなわち身長170cm.体重53.5kg未満の男性は低体重.BMI≧24.すなわち身長170cm.体重69.4kg以上の男性は肥満とされます。 世界保健機関(WHO)の男子の体重計算基準は.世界のさまざまな民族の特徴を考慮した比較的厳密な計算方法です。 計算式は.標準体重=[身長(cm)-80]×70%で.170cmの男子は63kgで低体重.63kgで過体重とみなされます。 低体重の男子は.主に肌が黄色くなったり.疲れやすくなったりと栄養不足になることがあるため.卵や肉などの高たんぱくで良質な脂質を含む食品など.栄養の摂取量を増やす必要があります。 また.太り気味の男児には.1日の食事摂取カロリーを正常な水準に保ち.少しずつ食べる量を減らしながら.運動で体重を減らすことが.健康維持にも良い影響を与えるとされています。