鎖骨骨折後のリハビリの流れについて

  1週間
  注:肩は内旋し.肘は90度の屈曲を維持する。
  ROM(関節可動域):肩の動きを避け.手首.手.指の動きを促す Full, aROM.
  ROM(筋力):肩の筋力トレーニングは痛みのため.初期には避ける。 骨折3~4日後.痛みがコントロールされたら.肘.手首の等尺性筋力トレーニングを開始し.肘の積極的屈曲・伸展トレーニングを促し.上腕二頭筋.上腕三頭筋の筋力を維持します。
  機能期活動:健常な手を用いてADL(日常生活動作能力)を完成させる。
  2週間
  注:肩は内転.内旋.肘は90度の屈曲を維持する。
  ROM: 痛みに耐えられる範囲で.肩の緩やかな振り子運動を開始する。
  ROM:指の筋肉のアイソトニック筋トレ.三角筋のアイソメトリック筋トレを開始します。
  機能的活動:健常側の手で完了するADL。
  4~6週間
  注)リミテッドアブダクション。
  ROM: 骨折部位に圧力や動きがなく.痂皮形成が良好な場合.スリングを外し.肩の緩やかな自由回旋.外転は80以内.外旋は骨折部位にストレスをかけないように.肘の完全回旋を行います。
  筋力:6週間終了後.ローテーターカフの筋力トレーニング開始.減量時の振り子運動.手の握力維持開始。
  機能期活動:健常側の手でADLを完成させる。
  6-8週間
  注)運動は避けてください。
  ROM:肩の全平面における関節の可動性を満足させる動き。
  ROM:肩のレジスタンス筋トレ開始。
  機能的活動:患側でより軽いADLを開始する。
  8~12週間
  ROM:肩の全平面における動きで.関節の可動性を満足させるために.様々な関節可動性技術を適用することができる。
  ROM:肩のレジスタンス筋トレ.徐々に難易度を上げていく。
  機能的活動:患側から軽いADLを開始し.徐々に正常な状態に戻していくことがあります。