“毎日きちんと歯を磨いているのに.なぜいろいろなトラブルが起きるのでしょうか？” 歯科医師がこのような質問をされると.患者さんに「あなたは歯について何か知っていますか」と返したくなるものです。 歯の治療について知っていることはありますか？” と。 何も答えられなくなることはありません。 まず.私たちの歯について学びましょう。 歯は生まれたときから骨の中で成長し.0.5歳くらいから乳歯が生え始め.2.5歳くらいには20本に達します。 乳歯はやがて永久歯に生え替わり.6歳頃に初めて出てくる永久歯は通称「6歳歯」と呼ばれ.最も長持ちするが.最も傷つきやすい歯でもある。 その後.乳歯.永久歯と生え変わり.13歳ごろに通常の永久歯.合計28本がすべて生えそろうまで続きます。 この歯は一生使う歯であり.食事や見た目の美しさを保つために頼るのですから.歯の手入れは当然です。 ちなみに.20歳前後は親知らずが生え.最後の永久歯が生える時期なので.「親知らず」と呼ばれるようになったのです。 ただし.親知らずは誰にでも生えているわけではなく.0～4本ということもあり得ます。 生えてきたとしても.まっすぐ生えてくることはほとんどありません。 曲がった親知らずは.前の歯を傷つけ.掃除もしにくいので.汚れが隠れやすく.虫歯や炎症を起こしやすいので.通常.歯科医はすみやかに抜くことを勧めています。 自分の歯がわかったら.次はお手入れの仕方です。 歯を磨く？ はい。でも.どうやって歯を磨くか知っていますか？ 歯磨き粉を歯ブラシにしみこませてゴシゴシと磨けばいいというものではありません。 では.どうすればいいのでしょうか？ まず.正しい姿勢で歯を磨くこと.そして一生ものの歯は大切に扱わなければならないことを忘れないことです。 良い歯並びは.毎日のブラッシングという一瞬一瞬のメンテナンスで大きく左右されます。 ブラッシングの目的は.歯の隅々まで欠けることなくきれいにすることです。 隙間があるところには.細菌や微生物が歯を攻撃する突破口があるのです。 どのようにしたら.どこも欠かさずに歯を磨くことができるのでしょうか？ 歯科医師は.国際的に認められている低音ブラッシング法を推奨しています。柔らかい毛の歯ブラシを選び.歯磨き粉は不要です。 歯の表と裏を磨くときは.毛先を歯茎に向けて歯に対して約45°にし.毛先が歯茎と歯頚部にまたがるように歯茎と歯の接合部分を押し.毛先を前後方向に短く10回ほど水平に軽く動かします。 奥歯の噛む面を磨くときは.歯面に対してブラシを前後に動かし.前歯の内側を磨くときは.ブラシを立てて前歯の内側を上下に動かしながら.一度に2〜3本磨きます。 朝と晩に1回ずつ.3分以上磨いてください。 食べ物の混入がある場合は.きちんとフロスをかけてください。 口内炎や親知らずの炎症など特殊な時期は.マウスウォッシュを併用するのがおすすめです。 以上が.私たちが日常的に行っている.必要かつ効果的なデンタルケアです しかし.プロの歯科医に指導され.全く正しい方法で歯磨きをしているのに.虫歯（＝腐った歯）.歯石.歯茎が赤く腫れている.歯磨きで歯から血が出る.歯が緩む・・・などの歯のトラブルがあるため.疑問を持つ人も少なくありません。 それは正しい歯磨き方法でも届かない歯のデッドスペースが多すぎて.大変なことになっているはずなんです。 歯にデッドスペースがありすぎる状態として最も多いのは.歯並びが内側と外側にずれている場合です。 歯並びが悪く並んでいると.多くの面が清掃から隠れ.歯石が発生し.それが鉱物化して歯石となり.細菌微生物の保護殻となります。 その保護殻に覆われた状態で.細菌や微生物がさらに歯や骨を侵食し.次第に虫歯.歯ぐきの赤みや腫れ.出血.歯のゆるみなど.一連の歯のトラブルを引き起こしていくのです。 根本的な原因を治療する」という言葉があるように.「根本的な原因」がどこにあるかが分かった以上.それをどう治療するかは明らかです-歯並びを整えること。 -矯正歯科治療.通称「歯列矯正」です。 近年.矯正歯科が子どもからティーンエイジャー.大人まで幅広い層に支持されているのは.このことが大きな理由です。 また.矯正治療によって顔の審美性が向上し.不正咬合による心理的な障壁を取り除くことができることも重要な理由です。 このように.歯の問題を軽く考えてはいけません。歯のケアはもはや個人の問題ではなく.専門家の指導が必要なのです。 2.大人のための.多かれ少なかれまだ歯の問題が表示され.早期相談.包括的な歯科検診を行う.彼らの歯の問題の明確な理解.そして歯の寿命を延ばすために.適切な治療.生活の質を向上させる;3.歯の健康に影響を与える不均一な歯のために.歯の健康。 健康や審美に影響を与える凸凹の歯並びの患者さんには.「矯正治療」のベストタイミングを逃さないように.歯の生え変わりが終わった頃（男の子は12～14歳頃.女の子は11～13歳頃）や.後背位などの個々のケース（俗に言う「？ 矯正歯科医に相談するタイミングは.裏側咬合（通称：地縛り）.あごの曲がり.あごの小ささなどに気づいたらすぐがベストです。
また