ビタミンB群の一種である葉酸は.ビタミンMとも呼ばれ.果物や野菜.肉類に広く含まれ.妊婦や新生児の健康に重要な役割を果たすとともに.腫瘍性疾患や心血管疾患のリスク軽減にも役立ちます：1 貧血の予防：妊婦や新生児に最も多い貧血は.巨赤芽球性貧血と言われています。 胎児の発育には母体からの葉酸の大量摂取が必要であり.臨月や産後早期に葉酸が不足または枯渇すると発症しますが.葉酸を十分に補給することで回復します；2.新生児の奇形予防：葉酸は細胞の成長と生殖を促すのに必須のビタミンの1つです。 葉酸は生殖に不可欠である。 妊娠前後に十分な葉酸を補給することで.これらの疾患の発生率をより低く抑えることができるという研究もあります；3.慢性疾患と炎症性疾患の予防：葉酸の補給は.子宮癌.気管支癌.食道癌.大腸癌.冠動脈心疾患.脳血管疾患などの慢性疾患.慢性萎縮性胃炎.大腸炎.舌炎などの炎症性疾患の予防と治療にある程度の意義があるホモシステインのレベルを低下させるのに役立つと言われています。 4.その他の効果：葉酸は習慣性流産.早産.低体重児をある程度減らすことができ.男性に葉酸を適度に補給することで精子の質を向上させる効果も期待できる。 また.葉酸は.ほうれん草.スギナの葉.アスパラガス.トマトなどの野菜や.柑橘類.イチゴ.サクランボ.キウイなどの果物に広く含まれるほか.肉.動物のレバー.酵母などの食品にも含まれる。 患者さんは.医師の処方による薬物治療を受けながら.葉酸を含む食品を適切に摂取し.体内の葉酸濃度を高めることが推奨されます。