多くの人は.「精神的に健康であれば.適応力がある」と思っています。 これは誤解です。
「適応性の質」は.「形態的構造の質」「生理的機能の質」「精神活動の質」と密接に関係しながらも.比較的独立した客観的事実として存在するものです。 比較的独立して存在する客観的事実である。 たとえば.玉樹地震のとき.広州に長く住んでいた青年が突然玉樹に飛んできて.地震の救援活動に参加したが.短期的には高原の気候に適応できず.すぐに倒れてしまった。 しかし.広州とラサを頻繁に行き来するビジネスマン.しかも「老人」であろう人々にとっては.全く別の話である。 これは.典型的な「適応の質」の違いである。 それに.中国の多くの大学生.修士.医師は.在学中はあらゆる面で優秀だが.社会人になって社会に出ると.適応できず.多くの「奇病」を発症して.一日中病院に駆け込まなければならないことさえある。 これが.中国とアメリカの大学教育の違いなのだろう。 アメリカでは.学生に「働きに出る」ことが奨励され.それ自体が高等教育の「社会適応」課程である。 学習の目的は.知識をより良い形で応用することです。 欧米では.冬場はベビーカーを押して薄着で赤ちゃんを歩かせ.暑い夏場はビーチで寝そべって日光浴をすることが多いそうです。 これは.自然環境に対する「適応力」を養う典型的な方法です。 私たち広東人は食べ物にもこだわりがあり.「滋養強壮」を得意とする。 お年寄りが滋養強壮剤を飲むのは理解できますが.幼い子供に滋養強壮剤を飲ませることは許されません。 適者生存」の核心的な意味は.「適応性」の質を高めることです。 自然環境.人間環境.社会環境……あらゆる「不利な」環境に常に「適応」し.「より強い」体躯を手に入れること。 より強い」体格 私のところに体のコンディショニングに来る人の中には.”冬の間.手足が冷えるのですが.陽虚ですか？”と言う人がいます。 手を出して触ってもらうと.”あなたの手は私より冷たいですね！”と驚かれます。 答えは解釈する必要はないと思います。 そう.私は3.5キロしかない未熟児として生まれましたが.その私を大切に育ててくれたのは.愛情深い祖母でした。 幼い頃から祖母は私に良い服を着せてくれ.私は「寒さ対策」の訓練を受けたことがなかったので.自然と「冬の手足の冷たさ」につながっていたのです。 さて.この歳になると.体格の改善の余地はあまりなく.そろそろ「ついていく」時期なので.もちろん欧米人はもとより.他の人と「比較」することはできない。 しかし.子供やティーンエイジャーであれば.そろそろ「適応訓練」を増やして「耐寒・耐暑性」を強化する必要がある。 そうすると.「適応性の質」だけでなく.同様の適応によって「精神活動の質」「生理機能の質」「形態構造の質」も向上します。 形態構造の質」。 これが.人間とコンピューターや自動車との違いである。 人間は「自己治癒力.自己改善力.自己開発力」を持つ生物である。 生存条件と「身体の発達」は「反比例」しているはずです。 子供や若者や青年が.夏はクーラーでため息をつき.冬は暖房で焼いていたら.体力はつきません。 適者生存」.「継続的.漸進的.段階的」なアプローチにより.あらゆる分野で「適応訓練」を増やしていくことで.子供や若者.若年層の体力は確実にそこまで強くはならないでしょう。 若者や若年層の体力は確実に強くなっていきます。 一方.高齢者や中高年は特に注意が必要で.数十年の間に体格が基本的に「定着」し.改善の余地がほとんどないため.「身体介護」の時期に入っている。 適者生存」という言葉を理解し.自分の体格に「より適した」環境を見つけ.より質の高い状態で「生存」できるような条件作りを心がける.と解釈しておくとよいでしょう。