がんを引き起こす要因はさまざまですが.生活習慣の乱れががんの発症と密接に関係していることが多いのです。 例えば.アルコールの乱用は肝臓に悪影響を及ぼすだけでなく.大酒飲みの食道がんの発生率は非飲酒者の50倍以上と言われています。 また.喫煙も重要な発がん要因であり.がん死亡者の約2割が「喫煙」と密接に関係しており.肺がんの8割は長期間の喫煙が原因であるといわれています。 がんを予防するための対策やアドバイスの多くは.一般の人を対象としていますが.ある種のがんを発症する可能性が他の人より高いグループ.すなわち「ハイリスクグループ」と呼んでいる人たちがいます。 あなたがハイリスクグループかどうかは.あなたががんを発症する危険因子をもっているかどうかによって決まります。 がんの危険因子を持つ人は.禁煙や飲酒の制限.貧しい生活習慣の改善など.一般の人と同じがん予防策をとる以外に.これらの危険因子をより積極的に除去する.がん予防のための検診をより密にする.必要な場合は化学的介入を行う.さらには以下のような検討をするなど.一般の人よりもより積極的で的を得たがん予防策をとる必要があります。 場合によっては予防的な手術も検討されます。 乳がんの危険因子 乳がんの家族歴.BRCA1/2遺伝子の特定の遺伝子変異.体の片側に乳がんの既往.胸壁への放射線治療の既往.高エストロゲン環境への曝露（初潮年齢が若い.閉経が遅い.生涯不妊または子なし.初産年齢が30歳以上）.母乳育児の経験がないか授乳期間が短い（総授乳期間と乳がんのリスクはネガティブな関係にあります。 乳がんリスクは総授乳期間と負の相関がある）.外因性エストロゲンの過剰摂取（閉経時のエストロゲン補充療法やいわゆる美容目的のエストロゲン）.高脂肪・高エネルギー食.肥満・過体重.重度の乳房嚢胞性過形成などが挙げられる。 (食道がんの家族歴（遺伝的素因または同じ環境発がん物質への長期暴露）.食道の前がん病変（食道の慢性炎症.食道逆流症.食道心筋.食道瘢痕狭窄.食道白板症など）。 胃がんの危険因子 食生活の乱れ（不規則な食事.早食い・満腹.過食など）.不潔な食事.燻製・揚げ物の嗜好.慢性的な高塩分食や塩漬け・燻製食品（魚漬け.野菜漬けなど）.一夜漬けや腐ったカビ食品の頻用.赤肉の嗜好.新鮮野菜・果物摂取不足.栄養バランスの乱れや不足.喫煙やアルコール依存.胃がんの家族歴.慢性委縮胃炎や慢性胃潰瘍.胃ポリープなどがあげられます。 慢性胃潰瘍.胃ポリープ.胃の手術.ピロリ菌の感染。 肝臓がんの危険因子 40歳以上（女性では45歳以上に及ぶこともある）.喫煙.慢性アルコール摂取.B型肝炎ウイルスキャリア.慢性ウイルス感染（B型またはC型肝炎）の既往.肝硬変.微量栄養素欠乏症（セレン.モリブデン.マンガン.亜鉛が少なく.鉄.ニッケル.ヒ素が多い）.飲料水汚染。 大腸がんの危険因子 高動物性タンパク質.高脂肪.低繊維食.便秘.座りがちな身体活動.肥満.喫煙.慢性アルコール摂取.微量栄養素の欠乏（モリブデン.カルシウム.セレン）.慢性潰瘍性大腸炎.家族性大腸ポリポーシス.大腸腺腫症。 膵臓がんの危険因子 中高年.長期喫煙.アルコール依存症.高脂肪・高タンパク・高カロリーの食事.慢性膵炎。 肺がんの危険因子 喫煙（特に20歳未満で喫煙を始めた方.20年以上喫煙している方.1日20本以上吸う方）.副流煙.アスベスト.ヒ素.ウラン.ニッケル.クロムなどの職業性暴露.室内装飾材による大気汚染.キッチンの煙に長期間さらされる.居住地の環境汚染が高い。 卵巣がんの危険因子 初潮年齢が早い.閉経年齢が遅い.不妊症または妊娠回数が少ない.排卵促進剤の長期使用.外因性エストロゲン摂取（閉経後のエストロゲン補充療法の長期使用）.高脂肪食.肥満や過体重.卵巣がんの家族歴.遺伝性卵巣がん症候群。 子宮頸がんの危険因子 性的デビューが早い.性行動が乱れている.性的パートナーが多すぎる.乱れたセックス.早婚.初産年齢が早い.多胎.夫との婚外交渉.夫の陰茎がん.夫または性的パートナーの陰茎割礼.頸部と膣の慢性炎症.頸部のヒトパピローマウイルス（HPV）感染.喫煙。 子宮内膜がんの危険因子 不妊症または不育症.早期初潮または閉経遅延.外因性エストロゲン摂取（閉経後の長期エストロゲン補充療法）.トリアムシノロンの長期使用（乳がんの術後補助療法）.肥満.高蛋白・高脂肪・高糖質食.骨盤照射歴.卵巣がんの家族歴.内膜過形成歴.多嚢胞性卵巣症候群の既往。 膀胱がんの危険因子 染料.ゴム・プラスチック製品.塗料.皮革.洗剤.農薬などへの長期暴露.長期喫煙.慢性尿路感染症.慢性膀胱炎.長期残尿・異物刺激（留置カテーテル.膀胱結石）.蓄尿習慣.長期尿道閉鎖.骨盤放射線治療歴.長期コーヒー過飲.毛染めの長期使用。 腎臓がんの危険因子 中年以上.喫煙.アルコール依存.肥満.高血圧.糖尿病.食事で乳製品を多く摂取.野菜や果物の摂取が少ない.ビタミンAの摂取不足.職業的にカドミウムやコークスなどに慢性的にさらされる.腎臓がんの家族歴がある。 前立腺がんの高危険因子 50歳以上の高齢者.特に70歳以上の男性.早婚.初老期のセックスの頻度が高すぎる.老年期のセックスの急激な減少や早すぎるセックスストップ.肉類.特に赤肉の過剰摂取と新鮮な野菜や果物の摂取が少ない.コーヒー.生姜.コショウなどのスパイスで料理したものを好む.塩分を好む.前立腺肥大。 リスクファクターはあくまで「がんのリスクが高い」という意味ですが.これらのリスクファクターがあれば必ずがんになるというわけではありませんので.慌てる必要はないでしょう。 大切なのは.がんを予防するための正しい対策と.定期的な検診やスクリーニングを受けることなのです。