腸炎に適した軽いレシピ.例えば酢で炒めたブロッコリー.砂で炒めたトウモロコシ.炒めた牛肉の心臓野菜.およびいくつかの粥などの茶碗.雑穀粥.8粥.オート粥などです。また.鯉のスープやターボットなどの魚のスープを鈍らせることができ.他の海の魚は.比較的良好な高タンパクの食事であり.あなたもいくつかのゆで白エビを食べることができます。同時に.カニなどは栄養価の高い.比較的軽い食事です。四川料理などのリゾットや煮魚など.辛くて刺激的な食事は一般的にお勧めしません。一般的に食事は少なめにし.タバコやお酒などは控えた方が良いと言われています。実際のところ.規則正しい生活を心がける必要があり.早寝早起きをすることが望ましいとされています。同時に.適度な運動も腸炎の回復に大変有効です。