排便に必要な時間は.患者さんの体調に合わせて判断してください。 ただし.薬物アレルギーのある方.常習的な便秘の方.長期間下剤を服用している方などは.排便に要する時間が多少異なる場合があります。 薬剤に敏感な方は2～4時間で排便される方もいらっしゃいますが.重度の便秘の方.下剤を長期間服用している方は.排便時間が比較的遅れます。 3日経っても効果がない場合は.医師に相談し.薬を調節してください。 妊娠中の方.体力のない方.高齢の方は.薬の使用に注意が必要です。 麻黄湯は腸の蠕動運動を促進し.緩下作用があり.腸に熱がたまり.膨満感.乾燥便.習慣性便秘などの症状を緩和するのに適していますが.一般的に長期使用は推奨されていません。 また.陽虚と寒凝.脾腎虚と冷えによる便秘には効果が限定的です。 薬以外に.食事や腸内環境の改善によっても便秘は解消されます。 日常生活では.セロリ.ほうれん草.バナナ.リンゴなど繊維質の多い野菜や果物を多く食べて腸の蠕動運動を促し.水分を多めに摂取して規則正しい排便習慣をつけ.腹部を適宜時計回りにマッサージするとよいでしょう。 便秘がひどい場合は.医療機関を受診し.医師の指示に従い薬を塗るのもよいでしょう。