DHAは.中国語でドコサヘキサエン酸と呼ばれ.主に深海魚.海藻.魚油サプリメントで見つかったオメガ3多価不飽和脂肪酸です。DHAは.心血管疾患を防ぐだけでなく.網膜を保護し.視力などを改善.人間の体内で重要な役割を担っています現在.DHAのソースは主に内部変換と食品ソースです1.DHAは.リノレン酸の変換は.3つの酵素の代謝プロセスを必要とし.変換効率が比較的低い。 リノレン酸の変換は.3つの酵素の代謝過程を含み.変換効率は比較的低いです。2.食品ソース：DHAは広く魚介類.サバ.サケ.マヒマヒで見つかった最大35％以上の海洋微細藻類のDHA含有量で.コンテンツが豊富である。 DHAの不足は.成長障害.精神遅滞.異常な皮膚のスケーリングなどを引き起こす可能性があります。 DHAは人間の体内で合成できないため.通常は魚介類や栄養補助食品の摂取でまかなうことができる。 ただし.DHAの摂取量は多ければ多いほどよいので注意が必要。 成長・発達期には.DHA補給が必要な場合は医師の指示に従って適切に補給し.DHAが足りていれば.体に負担をかけないよう過剰摂取する必要はない。