生理中にめまいがする場合は.生理中の大量出血による貧血が考えられますので.休息を多めにとり.栄養補給を強化し.シナモンやデーツなどの血液を補う食品.動物のレバーやほうれん草など鉄分の多い食品を多く食べる必要があります。 月経中のめまいはまた.神経疾患の可能性を排除する必要があります。月経中は通常.抑うつ気分があるので.気分が比較的緊張している場合.またはめまいやその他の不快感を引き起こすうつ病.不安.不眠がある場合は.自分の気分をタイムリーに調節することに注意を払う必要があります.睡眠の質を向上させる.心を落ち着かせ.心を養ういくつかの経口漢方薬を取ることを検討してください。