高血圧の患者さんは.次のように.いくつかは薬なしで来ることができる.いくつかはできません：1.来ることができる：それは軽度の高血圧であれば.グレード1高血圧などの薬なしで来ることができる.適度な運動などのライフスタイルを改善することによって改善することができます緊張.夜更かし.睡眠の質を確保.ストレスを緩和.リラックスだけでなく.禁煙.アルコール制限.少ない油の食事.および。 新鮮な野菜や果物を多く食べれば.1ヶ月ほどで血圧を下げることができるはずです。 2.ダウンすることはできません：血圧が2-3レベルの高血圧患者に達した場合.単独で上記の措置によって血圧がダウンしないため.変更するには.これらの習慣に頼ることができない.または薬物治療と協力する必要があります.それ以外の高血圧長期存在は.心血管.腎血管.動脈性眼底およびその他の合併症をリードします。