寒くなり.ヘイズ指数も上昇し.ダブルで霞む日々が戻ってきましたね。 霞がかかっているのは.皆さんもご存じだと思います。 この時期.街中に溢れ.まるでワンダーランドにいるような気分にさせてくれます。 それだけでなく.私たちの体に予想以上のダメージを与えます。唇に静かにキスをし.肌に染み込み.呼吸器から直接肺に入り.肌や呼吸器.そして気を抜くと肺まで傷つけてしまうのです。 怖いですよね.これ。 もしあなたが妊婦なら.霞の中の有害物質が胎盤を通して胎児に入り.低IQ.低体重.奇形.早産などを引き起こし.産後は不安.うつ.注意欠陥などの症状が現れます。つまり.あなたの小さな赤ちゃんは始まる前に横になっていることになります。他の人の子供と比べてどうするんですか？ そこで問題です。霞がかかったときのダメージをより軽減するために.妊婦は何をすればいいのでしょうか？ ただし.室内の空気が絶対にきれいというわけではなく.室内外の大気は循環しており.霞の中には室内にある種の汚染物質が含まれていることがあります。 ですから.妊娠中の妊婦の皆さんは.自分と赤ちゃんを守るために.空気清浄機を購入することができます。 もちろん.妊娠中のお母さんの中には.「もやがそんなに深刻なら.妊婦健診に行かないほうがいいのかな？ 会社に行くのをやめたほうがいい？ もちろん.そんなことはありません。 そこで.これから妊娠するお母さんに向けた.「もやもや対策」の手引きをご用意しました。 霞の対処法：有害物質を効果的に排出するために.水をたくさん飲む。 プロ仕様の霞対策マスクと戦闘服で臨みましょう。 大丈夫と思わず.普通の綿のマスクを持参してください.意味がありません。 普通のマスクをつける効果は.転がり込んでくる砂が簡単に通過する疎林の中にいるようなものです。 気まぐれにならず.マスクをして.おなかの中の赤ちゃんに責任を持ち.夜遊びから帰ったら手.顔.口を洗い.鼻腔を清潔にしましょう。 というわけで.赤ちゃんの健康のためにも.しっかりもやから身を守りましょう。 また.機嫌よく過ごし.ビタミンやカルシウムを多めに摂ることが.妊娠中の「もや」対策になります
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