陰虚とは.身体の陰と陽のバランスが崩れることです。 体を養い潤すのは.体液・精・血です。 体液や精や血が減少することで潤いや栄養が奪われ.陰が陽をコントロールできないことで熱が不足します。 陰虚の症状としては.目の乾き.口の渇き.皮膚の乾燥.イライラ.不眠.五臓六腑の熱.寝汗などがあげられます。 内臓の状態によって.治療法は異なります。 しかし.大原則は陰を養うことです。 肺陰虚は陰を養って肺を潤し.胃陰虚は陰を養って胃を潤し.心陰虚は陰を養って心を鎮め.腎陰虚は陰を養って腎を潤すことが主な治療法です。 腎虚の人は普段から腎を養う食品.例えば動物の肝臓.ナマコ.エビ.黒ゴマ.クワ.クコなどを多く摂るようにします。 また.性交の不規律はしばしば腎陰虚の主な原因であり.生活の中で私たちは性交を控えることに注意を払う必要があり.マンゴー.ドリアン.コショウ.シナモンなどの暖かい乾燥食品を食べない.また高脂肪.高カロリーの食品を食べない.コーヒー.強いお茶は飲まない.人生はゆっくりと食事療法のレジメンを通じてすることができます。 また.”媚薬 “と呼ばれる無分別な製品を服用しないことを確認し.それ以外の場合は陰虚の症状を悪化させ.限り.あなたが治療に固執するように.予後は一般的に非常に良好である。