はげは食事と密接に関係する病気であるため.局所病変の性能に応じて識別し.タイプ分けし.食事療法のシステムを計画する必要があります。禿げに対する患者の神経質さを取り除くことは.病気の発症を抑制し.病気の回復を促進することができます。患者がイライラしたり.悲観的になったり.怒ったりしないように.感情を調整し.楽観的でリラックスした気分を維持する必要があります。
2.食事は.抜け毛を悪化させる可能性のある休息や睡眠に影響を与えないよう.辛いものや刺激の強いものを避け.強いお茶やコーヒーも控えるのが基本です。髪の再生を促進するために.ビタミンが豊富な食品を補充してください。ビタミンB1が豊富な食品は.各種粗飼料.ピーナッツ.大豆.大豆製品.豚の赤身.卵黄.レバー.心臓.腎臓などの動物の内臓など.ビタミンB2が豊富な食品は動物の内臓.レバー.心臓.腎臓.卵黄.大豆製品.ピーナッツ.ひまわりの種.クルミ.生野菜.キノコ.粗飼料などです。髪の再生を促すために.たんぱく質を多く含む食品を補う。タンパク質の多い食品には.卵.乳製品.魚.鶏肉.豚の赤身.牛肉.肉類.大豆製品.ごま.ピーナッツなどがあります。
夏は.ハゲの予防と治療に有害な紫外線が直接頭皮を照射しないよう.しっかりと帽子や日傘をかぶりましょう。洗髪や入浴はあまり頻繁に行わず.季節に応じて週1～2回程度にするとよいでしょう。洗髪の際は.毛根を傷つけないよう.両手の指で頭皮をマッサージし.爪でひっかかないようにしましょう。シャンプー剤はアルカリ性の強いものは使用せず.洗髪が終わったらシャンプーが髪に残らないように気をつけましょう。ヘアカットは.そのようなドライヤーを使用する必要性として.染め.パーマ.ヘアドライヤーの髪を使用しないようにしよう.一般的に乾燥した8点に髪を吹くことができます。それは規則的な生活を持っていることが重要であり.仕事と休息の組み合わせに注意を払い.遅くまで起きていない.はげの予防と治療に有益である.十分な睡眠時間を確保する。