授乳中はほとんどの女性が膨張を経験しますが.突然膨張が止まり弛緩した場合は.母乳が空になった.母乳分泌量が減った.乳房から膿が出たなど.いくつかの原因が考えられます。 授乳したばかり.あるいは搾乳器を使って母乳を空にしたばかりの場合.乳房が膨らんだりゆるんだりしないのは正常なことです。 ほとんどの人は.2～4時間後に母乳が乳房に補充され.腫れの感覚を生じます。 補充されるまでの時間には個人差があります。 1.食事要因：揚げ麦芽や母乳の分泌を助長しない特定の食品を大量に摂取した場合は.該当する成分の摂取を中止し.母乳育児を続けて徐々に回復させる必要があります。 1.エネルギー摂取不足や単品栄養が原因の場合は.十分かつバランスのとれたエネルギー摂取を心がけ.肉.卵.果物.野菜の割合を増やし.スープの摂取を増やすなどして.徐々に乳汁分泌を増やす必要があります。 2.薬物の影響：例えばブロモグラフィ.ビタミンB6.エストロゲン系薬剤は乳汁分泌を抑制することがあります。 3.情緒的な影響：情緒的な緊張.過度のストレスなども乳汁分泌の減少につながり.急に乳汁が膨らまなくなったり.緩くなったりします。 情緒を安定させ.通常の休息を確保するか.毎日8時間以上の睡眠をとるようにすると乳汁分泌を促進することができます。 また.母乳を与えないで長時間放置し.授乳に必要な神経心理的刺激を失うことも.乳汁の戻りの原因になります。 これらの誘因を避け.赤ちゃんとの時間を確保することが必要です。 また.乳房に膿が溜まっている場合.治療後.急に母乳が膨らまなくなり.やわらかくなることがあります。