飲みすぎた翌日のめまいは.ハチミツ水の経口摂取.ジュース飲料.ヨーグルトのほか.でんぷん質の食品を食べ.休息を確保することで.次のように緩和できる：i. ハチミツ水の経口摂取：ハチミツ水は.体内のアルコール分解と吸収を助けるとともに.睡眠も助けて飲酒後のめまいを緩和させることができるので.明らかに飲んだ翌日の症状を緩和させることができます。 第二に.果汁飲料を飲むことです。リンゴジュース.トマトジュース水など.これもアルコールの代謝と分解を速めることができます。 第三に.ヨーグルトを飲む：めまいの症状を和らげるだけでなく.胃を保護し.アルコールによる胃粘膜へのダメージを軽減することができます。 でんぷん質の食品を食べる：肉まんなど。 でんぷん質は胃の中でブドウ糖に変わり.体力を高め.めまいを解消することができます。 五.休養の確保：十分な睡眠と休養を確保し.身体を再びベストコンディションに保つこと。