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? ? ? ? 栄養士は.妊娠中の妊婦は.妊娠末期から妊娠末期まで.1-2回赤身の牛肉を食べるために週に付着する必要があり.各サービングの量はサブ60から100グラムの範囲であるべきであることをお勧めします。 牛肉を食べる妊婦には次のようなメリットがある：
妊婦は鉄欠乏性貧血を予防し.また免疫力を高めるために.週に3～4回.1回あたり60～100グラムの牛肉の赤身を食べるべきである。 しかし.牛肉は週に1回食べれば十分であり.大量に食べる必要はない。
妊婦が牛肉を食べることには.多くのメリットがあります。